중학교 · 공립

한홀중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 하남시 조정대로 115 한홀중학교(풍산동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

824.6 Kcal

혼합잡곡밥 5
닭개장 5 6 9 15
삼치살엿장구이 5 6 13
동그랑땡과호박구이 1 2 5 6 10 15 16
깍두기 9
조각망고

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 91.4
단백질(g): 41.6
지방(g): 30.7
비타민A(R.E): 189.9
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 18.3
칼슘(mg): 226.5
철분(mg): 4.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
양고기: 호주산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 수입산
명태: 수입산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 수입산
아귀: 국내산
주꾸미: 수입산
전복: 국내산
부세: 수입산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

655.5 Kcal

차조밥
순두부달걀국 1 5 6 9
마라찜닭(분모자) 5 6 13 15 18
오이샐러드 13
멸치볶음 5 6 13
배추김치 9

수요일

8월 19일

중식

731.7 Kcal

곤드레버섯밥&양념장 5 6 13 16
맑은장국 1 2 5 6 7 9 13 18
깍두기 9
롱소시지어니언핫도그 1 2 5 6 12
파인오렌지쥬스 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

824.6 Kcal

혼합잡곡밥 5
닭개장 5 6 9 15
삼치살엿장구이 5 6 13
동그랑땡과호박구이 1 2 5 6 10 15 16
깍두기 9
조각망고

금요일

8월 21일

중식

685.7 Kcal

돼지갈비덮밥 5 6 10 13 18
콩나물국 5 9
김치볶음 9 13
오징어핫바 1 5 6 17
요구르트(식물성유산균) 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣