중학교 · 공립

은가람중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 하남시 미사강변한강로 9 (선동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

957.2 Kcal

  • 나시고랭볶음밥(중) 1 5 6 9 13 15 18
  • 베트남분짜 5 6 10 13
  • 미역된장국(중) 5 6
  • 통새우만두 1 5 6 9 10 15 16 17 18
  • 깍두기 9
  • 빠삐코아이스크림 1 2 5
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
81.7
단백질(g)
73.1
지방(g)
35.3
비타민A(R.E)
235.5
티아민(mg)
1.5
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
9.6
칼슘(mg)
379.5
철분(mg)
4.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

798.7 Kcal

  • 찰보리밥(중)
  • 햄모듬찌개(중) 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16
  • 아삭이고추무침 5 6 13
  • 닭봉데리야끼구이(오븐-중) 5 6 13 15
  • 깍두기 9
  • 감귤주스-120ml 1 2

수요일

중식

846.7 Kcal

  • 찰현미밥(중)
  • 부추계란탕(중) 1 5 6 9 13
  • 돼지고기김치볶음 5 6 9 10 13
  • 빅 킬바사찰핫도그/케첩 1 2 5 6 10 12 16
  • 오이김치(중) 9
  • 청포도(중)

목요일

중식

705.0 Kcal

  • 차수수밥(중)
  • 쇠고기우거지국-데친(중) 5 6 16
  • 보코치니토마토샐러드(중) 2 12 13
  • 총각김치(중) 9
  • 웰링턴함박스테이크/소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 애플망고젤리블리(중) 2

금요일 오늘

중식

957.2 Kcal

  • 나시고랭볶음밥(중) 1 5 6 9 13 15 18
  • 베트남분짜 5 6 10 13
  • 미역된장국(중) 5 6
  • 통새우만두 1 5 6 9 10 15 16 17 18
  • 깍두기 9
  • 빠삐코아이스크림 1 2 5

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣