중학교 · 공립

하남중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 하남시 천현로 113 , 하남중학교 (창우동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

864.1 Kcal

현미밥
피칸파이 1 2 5 6 14
사골얼큰떡국 1 5 6 16
숙주미나리무침
봉추찜닭 2 5 6 13 15
H배추김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 131.9
단백질(g): 36.6
지방(g): 19.0
비타민A(R.E): 119.3
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.9
비타민C(mg): 9.4
칼슘(mg): 107.2
철분(mg): 5.1

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

965.4 Kcal

찰보리밥
H쇠고기미역국(S) 5 6 16
H치즈불닭오븐구이(S) 2 5 6 13 15 18
미니파프리카잡채볶음 5 6 13
알타리김치 9
(선택)리얼딸기젤라또 또는 벨지움 초코컵 1 2 5

목요일 오늘

8월 20일

중식

864.1 Kcal

현미밥
피칸파이 1 2 5 6 14
사골얼큰떡국 1 5 6 16
숙주미나리무침
봉추찜닭 2 5 6 13 15
H배추김치 9

금요일

8월 21일

중식

1002.5 Kcal

추억의도시락(+달걀후라이,지리멸치,네모햄전,볶음김치) 1 2 5 6 9 10 13 15 16
H팽이버섯유부된장국 5 6 9
김말이강정(S) 1 5 6 12 13 16
알타리김치 9
(선택)우유(흰,초코,딸기맛) 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣