중학교 · 공립

탄벌중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 광주시 포돌이로 77 (탄벌동,탄벌중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

737.8 Kcal

  • 통밀밥 6
  • 오징어찌개 5 6 17
  • 떡갈비&채소구이 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 찹쌀콩멸치볶음 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 사과
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
82.3
단백질(g)
33.5
지방(g)
29.8
비타민A(R.E)
67.3
티아민(mg)
1.4
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
10.0
칼슘(mg)
177.4
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
중국/태국/베트남
명태
러시아
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
수입
꽃게
국내산
다랑어 수산가공품
수입
주꾸미
중국/태국/베트남
우렁쉥이
국내산
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

678.9 Kcal

  • 현미밥
  • 볼카츠카레소스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 짬뽕순두부 5 6 9 10 13 16 17 18
  • 비름나물무침 5 6
  • 깍두기 9
  • 수박

수요일

중식

867.3 Kcal

  • 매콤치밥(치킨밥) 5 6 12 13 15 18
  • 미소된장국(팽이) 5 6
  • 오이지무침(선택) 13
  • 조각피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치 9
  • 미숫가루 2 5 13

목요일

중식

572.0 Kcal

  • 현미밥
  • 쇠고기무국 5 6 16
  • 우엉어묵조림 1 5 6 13
  • 고등어양념구이 5 6 7 13
  • 열무김치 9
  • 메론

금요일 오늘

중식

737.8 Kcal

  • 통밀밥 6
  • 오징어찌개 5 6 17
  • 떡갈비&채소구이 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 찹쌀콩멸치볶음 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 사과

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣