중학교 · 공립

남한중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 하남시 하남대로802번길 21 , 남한중학교 (신장동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

842.2 Kcal

  • 후리가케미니밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 도토리묵냉국 2 5 6 9 13 16
  • 망고포코치니샐러드 2
  • 국물떡볶이 1 5 6 13
  • 오징어튀김 1 5 6 17
  • 백김치 9 19
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
152.6
단백질(g)
26.2
지방(g)
15.2
비타민A(R.E)
261.4
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
1.0
비타민C(mg)
29.1
칼슘(mg)
386.0
철분(mg)
5.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1089.9 Kcal

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 쇠고기미역국 5 6 16
  • 냉우동샐러드 5 6 7 9 12 13 18
  • 타워스테이크 1 2 3 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치 9

수요일

중식

1312.5 Kcal

  • 마크니커리/정통난(파라타) 2 5 6 12 13 15 16 18
  • 양배추샐러드/참깨D 1 4 5 13
  • 탄두리장각구이 2 5 6 12 13 15 16 18
  • 깍두기 9
  • 짜요짜요(망고바나나) 2

목요일

중식

857.9 Kcal

  • 차조밥
  • 닭곰탕N 15
  • 쇠고기오이볶음 5 6 13 16
  • 코다리강정 5 6 12 13 1
  • 석박지 9
  • 청사과(아오리)

금요일 오늘

중식

842.2 Kcal

  • 후리가케미니밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 도토리묵냉국 2 5 6 9 13 16
  • 망고포코치니샐러드 2
  • 국물떡볶이 1 5 6 13
  • 오징어튀김 1 5 6 17
  • 백김치 9 19

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣