중학교 · 공립

광일중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 광주시 도척면 노곡로 32 (도척면,광일중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

673.7 Kcal

찹쌀밥
동태찌개 5 6 9
깻잎찜 5 6 13
숯불직화콩고기채소볶음 1 5 6 10 13 15
배추김치/백김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 105.8
단백질(g): 32.6
지방(g): 13.7
비타민A(R.E): 188.3
티아민(mg): 1.2
리보플라빈(mg): 1.2
비타민C(mg): 17.7
칼슘(mg): 231.8
철분(mg): 4.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
양고기: 호주산
양고기 식육가공품: 호주산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산
넙치: 국내산
넙치 수산가공품: 국내산
조피볼락 수산가공품: 국내산
조피볼락: 국내산
참돔: 국내산
참돔 수산가공품: 국내산
미꾸라지: 국내산
미꾸라지 수산가공품: 국내산
뱀장어: 국내산
뱀장어 수산가공품: 국내산
낙지: 국내산
낙지 수산가공품: 중국산
명태: 러시아
명태 수산가공품: 러시아
고등어: 국내산
고등어 수산가공품: 국내산
갈치: 국내산
갈치 수산가공품: 중국산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 국내산
꽃게 수산가공품: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
참조기 수산가공품: 중국산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

867.6 Kcal

기장밥
쇠고기미역국 5 6 16
매콤돼지갈비찜 5 6 10 13
김부각 5 6
배추김치/백김치 9
딸기라떼/초코라떼(선택) 2 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

673.7 Kcal

찹쌀밥
동태찌개 5 6 9
깻잎찜 5 6 13
숯불직화콩고기채소볶음 1 5 6 10 13 15
배추김치/백김치 9

금요일

8월 21일

중식

1184.2 Kcal

흰밥(선택)
냉소바 1 2 3 5 6 9
단무지무침
오이도라지생채 5 6 13
치즈돈까스 1 2 5 6 10
브라운소스 1 2 5 6 12 13 16
샤인머스켓푸딩

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣