중학교 · 공립

곤지암중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 광주시 곤지암읍 곤지암로 82 (곤지암읍,곤지암중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

774.3 Kcal

흑미밥
동태찌개 5 6 9
분모자간장찜닭 2 5 6 13 15 18
고사리들깨볶음 5 6 13
만두튀김 1 5 6 10 16 18
깍두기 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 95.6
단백질(g): 43.8
지방(g): 21.9
비타민A(R.E): 89.1
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 8.4
칼슘(mg): 225.3
철분(mg): 5.9

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

763.4 Kcal

기장밥
더블치즈군고구마케이크 1 2 5 6
쇠고기미역국 5 6 16
오삼불고기 5 6 10 13 17
모듬잡채 5 6 10 13 16 18
배추김치 9

수요일

8월 19일

중식

901.4 Kcal

카레라이스 2 5 6 10 12 13 16 18
뿌링소떡소떡 1 5 6 10 12 13 15 16
배추김치 9
과일화채 2 11 13
단무지

목요일 오늘

8월 20일

중식

774.3 Kcal

흑미밥
동태찌개 5 6 9
분모자간장찜닭 2 5 6 13 15 18
고사리들깨볶음 5 6 13
만두튀김 1 5 6 10 16 18
깍두기 9

금요일

8월 21일

중식

723.2 Kcal

현미밥
건새우아욱된장국 5 6 9
야채계란찜 1
돈육김치볶음 5 6 9 10 13
총각김치 9
초코바나나아이스슈 1 2 5 6

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣