중학교 · 공립

주곡중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 진접읍 해밀예당1로 283 (진접읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

758.4 Kcal

찹쌀흑미밥
전주식콩나물국 5 6 9 17 18
비름나물고추장무침 5 6
돈육버섯불고기 5 6 10 13 18
깍두기 9
미니사과파이 1 2 5 6
*상추모듬쌈&두부쌈장(초) 5 6 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 96.9
단백질(g): 40.4
지방(g): 22.5
비타민A(R.E): 187.8
티아민(mg): 0.8
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 11.1
칼슘(mg): 260.5
철분(mg): 4.0

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

819.8 Kcal

찹쌀밥
*쇠고기미역국(초) 5 6 13 16
돼지갈비엿장조림-떡(초) 5 6 10 13
볶음김치 5 6 9 13
어묵잡채 1 5 6 13 16 18
깍두기 9
마들렌 1 2 5 6
사과(아오리)

수요일

8월 19일

중식

651.4 Kcal

쇠고기우리밀카레라이스 2 5 6 12 13 16 18
백미밥
꼬들오이장아찌 13
보코치니샐러드&발사믹드레싱 1 2 5 6 12 13
치즈돈가스(완)(초)-돈가스소스 1 2 5 6 10 12 13 18
배추김치 9
고칼슘저지방우유(초) 2

목요일

8월 20일

중식

732.3 Kcal

잡곡밥 5
따로돼지국밥(초)-소면 5 6 9 10 16
취나물들깨볶음(초)건데친것 5 6
주꾸미볶음(콩나물) 5 6 13 18
깍두기 9
마시는요구르트(125ml) 2

금요일 오늘

8월 21일

중식

758.4 Kcal

찹쌀흑미밥
전주식콩나물국 5 6 9 17 18
비름나물고추장무침 5 6
돈육버섯불고기 5 6 10 13 18
깍두기 9
미니사과파이 1 2 5 6
*상추모듬쌈&두부쌈장(초) 5 6 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣