중학교 · 공립

어람중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 오남읍 진건오남로550번길 35 , 어람중학교 (오남읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

711.4 Kcal

강황쌀밥*
쇠고기미역국* 5 6 8 9 13 16 18
보쌈* 5 6 10 13
꼬들꼬들오이지무침* 13
보쌈김치* 9
상추오이스틱쌈장- 5 6 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 81.0
단백질(g): 41.5
지방(g): 23.0
비타민A(R.E): 86.6
티아민(mg): 1.0
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 10.2
칼슘(mg): 201.4
철분(mg): 3.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

938.5 Kcal

흑미밥*
애호박고추장찌개* 5 6 9 10
베이컨감자채볶음(오븐)* 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
꿔바로우탕수육* 1 5 6 10 11 12 13
배추겉절이* 9

수요일

8월 19일

중식

786.9 Kcal

나물비빔밥&약고추장* 5 6 13 16
도토리묵냉국* 5 6 9 13 16
무배생채* 13
계란후라이* 1 5
메밀전병* 2 3 5 6 16 18
납작만두* 1 5 6
열무김치* 9

목요일

8월 20일

중식

983.0 Kcal

현미밥*
마라탕* 1 2 5 6 10 12 13 15 16 17 18
숙주맛살무침* 1 5 6 8
깐쇼새우&오징어* 1 5 6 9 12 13 17 18
배추김치* 9
델몬트음료* 13

금요일 오늘

8월 21일

중식

711.4 Kcal

강황쌀밥*
쇠고기미역국* 5 6 8 9 13 16 18
보쌈* 5 6 10 13
꼬들꼬들오이지무침* 13
보쌈김치* 9
상추오이스틱쌈장- 5 6 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣