중학교 · 공립

평내중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 경춘로1286번길 23 (평내동, 평내중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

667.2 Kcal

  • 기장밥
  • 근대된장국 5 6
  • (선택) 상추쌈 or 오이스틱
  • 돈육고추장볶음 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 수박
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
93.1
단백질(g)
41.0
지방(g)
12.8
비타민A(R.E)
249.2
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
9.8
칼슘(mg)
299.5
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
수입
낙지
중국산
낙지 수산가공품
중국산
명태
러시아,미국
명태 수산가공품
러시아,미국
고등어
국내산
고등어 수산가공품
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
국내산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
중국산
주꾸미 수산가공품
중국산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

678.7 Kcal

  • 현미밥
  • 쇠고기미역국 5 6 16
  • 고추잡채/꽃빵 5 6 10 13 18
  • 깐풍기 5 6 13 15 18
  • 배추김치 9
  • 조각케익 1 2 5 6

수요일

중식

786.0 Kcal

  • 날치알김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 유부된장국 5 6
  • 닭봉엿장조림 5 6 13 15
  • (자율) 파프리카 st 1 5 6 13
  • 새우칩 1 2 5 6 9 13
  • 총각김치 9
  • 청포도

목요일

중식

923.0 Kcal

  • 현미밥
  • 김치묵국수(건강식단) 1 5 6 9
  • (자율) 로메인 ss 5 6 13
  • 돼지불고기 5 6 10 13
  • 감자전 5 6
  • 깍두기 9
  • 레몬에이드(수) 13

금요일 오늘

중식

667.2 Kcal

  • 기장밥
  • 근대된장국 5 6
  • (선택) 상추쌈 or 오이스틱
  • 돈육고추장볶음 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 수박

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣