중학교 · 공립

토평중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 구리시 장자대로111번길 61 (토평동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

813.6 Kcal

  • 칼슘혼합잡곡밥 5
  • 얼큰마라탕 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 봉어묵조림 1 5 6 13
  • 치킨꿔바로우 1 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 열대과일소스-탕수육 5 12 13
  • 씨없는포도(mix)(중)
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
130.1
단백질(g)
29.9
지방(g)
19.8
비타민A(R.E)
146.0
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
20.0
칼슘(mg)
214.6
철분(mg)
2.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

809.9 Kcal

  • 칼슘현미밥
  • 사골교자만두국 1 5 6 9 10 13 15 16 18
  • 브로콜리*초장 5 6 13
  • 분모자로제찜닭 2 5 6 12 13 15 16 18
  • 에그동그랑땡 1 2 5 6 10 15 16
  • 토마토케첩 12
  • 배추김치 9
  • 수박

수요일

중식

824.1 Kcal

  • 후리카케주먹밥(구리고) 1 5 6 9 13 16 18
  • 맑은콩나물국 5 9
  • 국물떡볶이 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 오징어튀김 1 5 6 17
  • 김말이 1 5 6 16
  • 배추김치 9
  • 갈아만든생주스 13
  • 튀김볼 1 5 6 8 9 17 18

목요일

중식

724.6 Kcal

  • 칼슘보리밥
  • 들기름미역국(소고기) 5 6 16
  • 날치알달걀찜 1 2
  • 매운돼지갈비찜 5 6 10 13
  • 숙주나물무침(중)
  • 배추김치 9
  • 우리밀우베케이크 1 2 5 6

금요일 오늘

중식

813.6 Kcal

  • 칼슘혼합잡곡밥 5
  • 얼큰마라탕 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 봉어묵조림 1 5 6 13
  • 치킨꿔바로우 1 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 열대과일소스-탕수육 5 12 13
  • 씨없는포도(mix)(중)

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣