중학교 · 공립

장자중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 구리시 장자호수길 45 (교문동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

1034.1 Kcal

발아현미밥
짬뽕순두부찌개 5 6 9 13 17 18
간장닭찜 5 6 13 15 18
만두야채무침 1 5 6 10 13 16 18
깍두기 9 13
우유(초코,딸기) 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 138.0
단백질(g): 63.3
지방(g): 23.1
비타민A(R.E): 175.4
티아민(mg): 1.1
리보플라빈(mg): 0.9
비타민C(mg): 13.6
칼슘(mg): 385.3
철분(mg): 10.1

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

743.2 Kcal

차조밥
한돈육전 1 5 6 10 15 18
부대찌개 2 5 6 9 10 12 13 16 18
동부묵김가루무침 5 6
양배추파채무침+ 13
깍두기 9 13
수박

수요일

8월 19일

중식

657.4 Kcal

보리밥
피자(치즈크러스트피) 1 2 5 6 10 12 13 15 16
카레 2 5 6 10 12 13 16 18
야채샐러드*블루베리ds 1 2 5 6 12
닭다리구이(바베큐소스) 2 5 6 12 13 15 16 18
깍두기 9 13
레몬에이드

목요일

8월 20일

중식

989.4 Kcal

찹쌀밥
쇠고기미역국 5 6 16
(돈)매운갈비찜 5 6 10 13
에그동그랑땡전 1 5 6 10 12
배추김치 9 13
케이크(우베케이크) 1 2 5 6

금요일 오늘

8월 21일

중식

1034.1 Kcal

발아현미밥
짬뽕순두부찌개 5 6 9 13 17 18
간장닭찜 5 6 13 15 18
만두야채무침 1 5 6 10 13 16 18
깍두기 9 13
우유(초코,딸기) 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣