중학교 · 공립

장내중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 평내로 37 (평내동,장내중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

500.0 Kcal

곤드레나물밥/부추양념장(건강식단) 5 6 16
들깨무채국(장) 5 6
꽈리고추멸치볶음(장) 5 6 13
배추김치* 9
소떡소떡*셀프소스 2 5 6 10 13 15 16

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 81.1
단백질(g): 14.9
지방(g): 12.5
비타민A(R.E): 154.3
티아민(mg): 0.3
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 21.0
칼슘(mg): 215.5
철분(mg): 2.2

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

550.6 Kcal

기장밥(칼슘강화)
매콤순두부찌개 1 5 6 8 9 10 16 17 18
시금치무침(들깨가루 솔솔) 5 6
불고기낙지볶음 5 6 10 13
배추김치 9
카카오아이스슈 1 2 5

수요일

8월 19일

중식

839.2 Kcal

비빔밥&볶음고추장 5 6 13 16
팽이버섯된장국(장) 5 6 9
오븐 계란후라이 1 5
치즈맛순살치킨 2 5 6 13 15
열무김치* 9
탄산음료(애플소다맛)

목요일

8월 20일

중식

597.5 Kcal

차조밥(칼슘강화)
북어감자국(장) 1 9
도토리묵야채무침(장) 5 6 13
캠핑구이(돼지고기,햄,피망,버섯,마늘 2 5 6 10 15 16
배추겉절이(장) 9
아오리사과

금요일 오늘

8월 21일

중식

500.0 Kcal

곤드레나물밥/부추양념장(건강식단) 5 6 16
들깨무채국(장) 5 6
꽈리고추멸치볶음(장) 5 6 13
배추김치* 9
소떡소떡*셀프소스 2 5 6 10 13 15 16

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣