초등학교 · 공립

어람초등학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 오남읍 진건오남로550번길 25 , 어람초등학교 (오남읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

610.3 Kcal

  • 통밀쌀밥 6
  • 오징어무국 5 6 17
  • 치즈달걀찜 1 2
  • 수제치킨안심까스&강정소스 1 2 5 6 12 13 15
  • 백김치 9
  • 사과
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
73.2
단백질(g)
37.4
지방(g)
17.0
비타민A(R.E)
115.5
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
13.3
칼슘(mg)
202.4
철분(mg)
2.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
노르웨이산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
인도네시아
주꾸미
베트남

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

470.1 Kcal

  • 달걀햄볶음밥 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 꼬지어묵국 1 2 5 6 7 9 18
  • 열대과일샐러드
  • 피타브레드 1 2 5 6 10 12 13
  • 배추김치 9

수요일

중식

631.5 Kcal

  • 기장밥
  • 김치 or 들깨 메밀전병★자율선택★ 2 3 5 6 16 18
  • 설렁탕&소면 5 6 16
  • 매운돈갈비찜 1 5 6 10 13 15
  • 청경채된장무침 5 6 13
  • 석박지 9

목요일

중식

593.1 Kcal

  • 흑미밥
  • 새알만두조랭이떡국 1 5 6 10 15 16 18
  • 한우사태메란조림 1 5 6 13 16
  • 그린샐러드&요거트소스★자율선택★ 1 2 5 6 12
  • 노르웨이고등어카레구이 2 5 6 7 12 13 16
  • 배추김치 9
  • 포도

금요일 오늘

중식

610.3 Kcal

  • 통밀쌀밥 6
  • 오징어무국 5 6 17
  • 치즈달걀찜 1 2
  • 수제치킨안심까스&강정소스 1 2 5 6 12 13 15
  • 백김치 9
  • 사과

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣