중학교 · 공립

양오중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 오남읍 양지로 261-31 (오남읍, 양오중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

792.2 Kcal

찹쌀밥
생일케이크 1 2 5 6
쇠고기미역국 5 6 13 16
오징어물회 5 6 13 16 17
단호박갈비찜 5 6 10 13 18
오색잡채 5 6 10 13
배추김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 98.5
단백질(g): 38.0
지방(g): 25.6
비타민A(R.E): 281.7
티아민(mg): 0.8
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 27.2
칼슘(mg): 174.3
철분(mg): 4.0

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 중국산
명태: 러시아산
고등어: 국내산/노르웨이산
갈치: 국내산/세네갈
오징어: 국내산/원양산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
주꾸미: 베트남산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

812.7 Kcal

햄채소볶음밥(선택) 1 2 5 6 10 13 15 16
토마토미트스파게티 1 2 5 6 10 12 13 15 16
마늘빵 2 5 6
어니언크림스프 2 5 6 13 16
새우오븐구이(블랙타이거) 2 5 9 13
생오이피클
망고주스 13

수요일

8월 19일

중식

774.3 Kcal

찰보리밥
차돌된장찌개 5 6 16
양배추찜&참치쌈장 1 5 6 13
고추장제육불고기 5 6 10 13 18
어묵채소볶음 1 2 5 6 10 13 15 16
배추김치 9
방울토마토(스테비아) 12

목요일

8월 20일

중식

931.8 Kcal

김밥주먹밥 1 2 5 6 8 10 15 16
꼬치어묵 1 5 6
순대 2 5 6 10 13 16
엽기떡볶이 1 2 5 6 10 13 15 16
모듬튀김 1 2 5 6 10 16 17 18
단무지(슬라이스)
파인애플주스 13

금요일 오늘

8월 21일

중식

792.2 Kcal

찹쌀밥
생일케이크 1 2 5 6
쇠고기미역국 5 6 13 16
오징어물회 5 6 13 16 17
단호박갈비찜 5 6 10 13 18
오색잡채 5 6 10 13
배추김치 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣