중학교 · 공립

고양중학교

경기도고양교육지원청

경기도 고양시 덕양구 동세로 82 (삼송동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

540.6 Kcal

(G)칼슘찹쌀밥
(G)설렁탕&사리 13 16
(G)시금치베이컨프리타타 1 2 5 10
갑오징어초무침 5 6 13 17
(G)석박지 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 75.8
단백질(g): 30.8
지방(g): 11.0
비타민A(R.E): 133.5
티아민(mg): 0.3
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 12.5
칼슘(mg): 141.6
철분(mg): 3.2

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

928.5 Kcal

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국* 5 6 16
매운갈비찜(분모자) 5 6 10 13
콘치즈구이 1 2 5 6 8 10 13 15 16
배추김치 9
딸기맛마카롱 * 1 2 6

목요일 오늘

8월 20일

중식

540.6 Kcal

(G)칼슘찹쌀밥
(G)설렁탕&사리 13 16
(G)시금치베이컨프리타타 1 2 5 10
갑오징어초무침 5 6 13 17
(G)석박지 9

금요일

8월 21일

중식

730.9 Kcal

(G)가바현미밥
(G)맑은콩나물국 5 6
(G)삼치고추장구이 5 6 13
(G)오리훈제야채볶음/무쌈 1 5 6 13
(G)배추김치 9
과일-사과

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣