중학교 · 공립

충현중학교

경기도광명교육지원청

경기도 광명시 서원로 42 (소하동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

698.5 Kcal

  • 칼슘흑미밥
  • 오이냉국 5 6 13
  • 온두부*볶음김치 5 9 13
  • 오징어까스*깔라만시 1 5 6 17
  • 수제흑당버블티 2 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
99.1
단백질(g)
30.5
지방(g)
19.4
비타민A(R.E)
130.8
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
7.7
칼슘(mg)
338.1
철분(mg)
3.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

703.1 Kcal

  • 칼슘잡곡밥 5
  • 육개장 1 5 6 16
  • 청포묵김무침 13
  • 마늘칩데리야끼삼치구이 5 6 13
  • 포기김치 9
  • 버터떡 1 2 5 6

수요일

중식

726.5 Kcal

  • 추가밥
  • 석관동물쫄면 1 5 6
  • 단무지
  • 양배추샐러드/키위드레싱 1 2 5 6 13
  • 군만두 1 5 6 10 16 18
  • 수박

목요일

중식

776.9 Kcal

  • 칼슘귀리밥
  • 시금치된장국 5 6 13
  • 돈육김치조림 5 6 9 10 13
  • 어묵잡채 1 5 6 13
  • 깍두기 9

금요일 오늘

중식

698.5 Kcal

  • 칼슘흑미밥
  • 오이냉국 5 6 13
  • 온두부*볶음김치 5 9 13
  • 오징어까스*깔라만시 1 5 6 17
  • 수제흑당버블티 2 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣