중학교 · 공립

철산중학교

경기도광명교육지원청

경기도 광명시 철망산로 71 , (철산동,철산중학교) (철산동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

663.4 Kcal

오색현미밥
콩비지찌개 5 6 9 10
로제소스닭볶음 2 5 6 10 13 15 16
오이부추무침 5 6 13
총각김치 9
사과(아오리)h 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 100.8
단백질(g): 37.6
지방(g): 11.3
비타민A(R.E): 121.1
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.3
비타민C(mg): 13.3
칼슘(mg): 184.1
철분(mg): 3.0

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산
낙지: 중국, 베트남
명태: 러시아
명태 수산가공품: 러시아
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 원양산, 인도네시아
다랑어 수산가공품: 원양산, 인도네시아
주꾸미: 베트남

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

947.6 Kcal

보리밥
소고기배추된장국 5 6 16
매운토마토펜네파스타 1 2 5 6 10 12 13 16
함박스테이크&소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
깍두기 9

수요일

8월 19일

중식

901.4 Kcal

소량밥&구이김
자장면 5 6 10 13 16 18
유린기 1 2 3 5 12 13 15
깍두기 9
요구르트 2

목요일

8월 20일

중식

607.0 Kcal

기장밥
버섯매운탕 5 6 16
돈사태떡찜 5 6 10 13
도토리묵김치무침 9 13
배추김치 9

금요일 오늘

8월 21일

중식

663.4 Kcal

오색현미밥
콩비지찌개 5 6 9 10
로제소스닭볶음 2 5 6 10 13 15 16
오이부추무침 5 6 13
총각김치 9
사과(아오리)h 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣