중학교 · 공립

광문중학교

경기도광명교육지원청

경기도 광명시 덕단이로 43 , 광문중학교 (광명동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

637.7 Kcal

차조밥
돼지고기김치찌개 5 6 9 10 13
도토리묵&양념장 5 6 13
오징어순대(오븐) 1 5 6 15 16 17
깻잎김치(자율) 9
망고스틴

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 89.0
단백질(g): 26.3
지방(g): 18.2
비타민A(R.E): 173.3
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 9.4
칼슘(mg): 213.4
철분(mg): 3.6

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

684.1 Kcal

찰보리밥
건새우근대국 5 6 9
쇠고기메추리알조림 1 5 6 13 16
매밀전병(오븐) 2 3 5 6 9 10 13 16
배추김치 9
스테비아방울토마토 12

수요일

8월 19일

중식

621.6 Kcal

곤드레나물밥/간장양념장 5 6 16
옹심이국 5 6 9 16 18
통살새우타코 1 2 5 6 9 12
배추김치 9
초코바나나아이스슈 1 2 5 6

목요일 오늘

8월 20일

중식

637.7 Kcal

차조밥
돼지고기김치찌개 5 6 9 10 13
도토리묵&양념장 5 6 13
오징어순대(오븐) 1 5 6 15 16 17
깻잎김치(자율) 9
망고스틴

금요일

8월 21일

중식

828.4 Kcal

찰현미밥
순대국밥 2 5 6 10 13 16
매콤돼지갈비찜 5 6 10 13
웨지감자치즈구이* 2 5 6 13 15 16
깍두기 9
꽃당식혜

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣