중학교 · 공립

가림중학교

경기도광명교육지원청

경기도 광명시 오리로 616 (하안동,가림중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1055.2 Kcal

율무밥
쇠고기감자국 5 6 13 16
스텔라떡볶이 1 2 5 6 13
등심돈까스&브라운소스(오븐)SH1 1 2 5 6 10 12 13 16
배추김치 9
요.과.정 2 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 166.7
단백질(g): 32.4
지방(g): 28.2
비타민A(R.E): 144.3
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 21.5
칼슘(mg): 368.5
철분(mg): 3.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 중국산
명태: 러시아산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

802.7 Kcal

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국 5 6 13 16
돼지갈비찜 5 6 10 13
배추김치 9
케익 1 2 5 6
브로콜리크래미무침 1 2 5 6 8 13

수요일

8월 19일

중식

1062.1 Kcal

나물비빔밥 6 13 16 5
팽이미소된장국 5 6
계란후라이 1 5
깍두기 9
포테이토반반핫도그 1 2 5 6 10 16
요구르트(사과,포도) 2
꽃맛살샐러드 1 5 6 8 13 18

목요일 오늘

8월 20일

중식

1055.2 Kcal

율무밥
쇠고기감자국 5 6 13 16
스텔라떡볶이 1 2 5 6 13
등심돈까스&브라운소스(오븐)SH1 1 2 5 6 10 12 13 16
배추김치 9
요.과.정 2 13

금요일

8월 21일

중식

1273.0 Kcal

옥수수쌀밥
굴림만두국 1 5 6 10 16 18
도라지오이생채 5 6 13
고추마요치킨 1 5 6 15
배추김치 9
빅구슬아이스크림 1 2 5

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣