고등학교 · 공립

남양주고등학교

경기도교육청

경기도 남양주시 화도읍 경춘로2192번길 25 (화도읍, 남양주고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

795.8 Kcal

칼슘찹쌀현미밥(○)
콩나물국(고) 5 8 9 18
미역오이초무침(고) 13
치즈불닭☆ 2 5 6 13 15
시금치스크램블에그(고) 1 2 5
배추김치(○) 9
우유 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 111.2
단백질(g): 45.7
지방(g): 16.4
비타민A(R.E): 381.0
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 1.0
비타민C(mg): 10.6
칼슘(mg): 489.3
철분(mg): 4.0

원산지

닭고기: 국내산
쌀: 국내산
배추 가공품: 국내산
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

800.8 Kcal

칼슘찹쌀보리밥(○)
소고기미역국(○) 5 6 8 9 16 18
매운갈비찜(○) 5 6 10 13
오이양파무침(○) 5 6 13
삼색전 1 5 6 9 17
배추김치(○) 9
샤인머스캣
초간장 5 6 13

수요일

8월 19일

중식

770.9 Kcal

김치볶음밥(미니) 1 2 5 6 9 10 15 16
냉모밀(고) 3 5 6 7 18
치커리사과무침(고) 5 6 13
오꼬노미야끼☆ 1 5 6 8 9 10 12 13 16 17 18
깍두기(○) 9
포도스파클링

목요일 오늘

8월 20일

중식

795.8 Kcal

칼슘찹쌀현미밥(○)
콩나물국(고) 5 8 9 18
미역오이초무침(고) 13
치즈불닭☆ 2 5 6 13 15
시금치스크램블에그(고) 1 2 5
배추김치(○) 9
우유 2

금요일

8월 21일

중식

922.3 Kcal

칼슘찹쌀흑미밥(○)
부대찌개○ 1 2 5 6 8 9 10 12 15 16 18
고등어무조림(○) 5 6 7 13
비엔나케첩조림(고) 2 5 6 10 12 15 16
참나물무침 13
배추김치(○) 9
아이스크림(쿠키) 1 2 5

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣