고등학교 · 공립

갈매고등학교

경기도교육청

경기도 구리시 갈매순환로 75 (갈매동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

854.4 Kcal

  • 비빔찜닭덮밥 5 6 15
  • 호박고추장찌개* 5 6 13
  • 치즈스틱 1 2 5 6
  • 배추김치* 9
  • 샤인머스켓
  • 브로콜리파프리카*초장* 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
126.9
단백질(g)
43.3
지방(g)
18.7
비타민A(R.E)
189.4
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
42.9
칼슘(mg)
374.0
철분(mg)
4.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

865.4 Kcal

  • 낙지비빔덮밥* 5 6 13
  • 순두부맑은국* 5 6 9 13 18
  • [선택]크림치즈/페페로니또띠아피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 깍두기* 9
  • 파인애플(중)

수요일

중식

1291.7 Kcal

  • 보조밥
  • 비빔막국수*육수*양념장 1 3 4 5 6 9 13 16
  • 삼겹수육 5 6 10 13
  • [선택]김치/고기얇은피만두 1 5 6 10 16 18
  • 상추*깻잎쌈*채소스틱*쌈장 5 6 13
  • *열무김치 9

목요일 오늘

중식

854.4 Kcal

  • 비빔찜닭덮밥 5 6 15
  • 호박고추장찌개* 5 6 13
  • 치즈스틱 1 2 5 6
  • 배추김치* 9
  • 샤인머스켓
  • 브로콜리파프리카*초장* 5 6 13

금요일

중식

997.9 Kcal

  • 흑미밥*
  • 북어채무국 5 6 13
  • 돈갈비찜 5 6 10 13
  • 콩나물무침* 5
  • [선택]오징어김치전/감자채전 1 5 6 8 9 17 18
  • 총각김치* 9
  • 골드키위

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣