고등학교 · 공립

판곡고등학교

경기도교육청

경기도 남양주시 늘을1로 127 (호평동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

799.1 Kcal

칼슘찹쌀보리밥@
한우소머리국@ 8 9 16 18
펜네로제소스볶음@ 1 5 6 10 12 13
두가지맛닭꼬치구이@ 5 6 15
배추겉절이 9
우유@ 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 123.9
단백질(g): 27.6
지방(g): 20.2
비타민A(R.E): 121.4
티아민(mg): 0.9
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 10.4
칼슘(mg): 383.9
철분(mg): 7.0

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

891.9 Kcal

칼슘찹쌀흑미밥@
도토리묵냉국(건강식단)@ 5 6 8 9 13 16 18
우유계란찜@ 1 2 5
근대된장무침@ 5 6
치즈불닭@ 2 5 6 12 13 15
배추김치@ 9
딸기쉐이크@ 2 11

수요일

8월 19일

중식

816.6 Kcal

햄채소볶음밥@ 1 2 5 6 10 15 16
부추계란탕@ 1 5 6 8 9 18
훈제삼겹비빔칼국수@ 5 6 10 13
무말랭이무침@ 5 6 13 17
치즈새우구이@ 2 5 6 9
배추김치@ 9
파인애플@

목요일

8월 20일

중식

833.2 Kcal

칼슘찹쌀현미밥@
감자탕@ 5 6 8 9 10 18
고등어조림@ 5 6 7 13
통그릴비엔나구이@ 1 2 5 6 10 13 15 16
김구이@
배추김치@ 9
수제청포도아이스티@

금요일 오늘

8월 21일

중식

799.1 Kcal

칼슘찹쌀보리밥@
한우소머리국@ 8 9 16 18
펜네로제소스볶음@ 1 5 6 10 12 13
두가지맛닭꼬치구이@ 5 6 15
배추겉절이 9
우유@ 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣