세마고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

884.4 Kcal

• 추가쌀밥&김자반
• 트러플전복죽 18 19
• 치폴레치킨퀘사디아 1 2 5 6 15
• 오이지무침 13
• 시리얼&우유 2 5 6
• 얼라이브주스(대) 2
• 초코추이스터 1 2 5 6

중식

1133.6 Kcal

• 흑미밥
• 단호박크림스프 2 5 6 13 16
• 양상추샐러드&블루베리드레싱 1 2 5 12 13
• 양념반달감자 5 6
• 미니치킨카츠&소스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
• 깍두기 9
• 캐플주스

석식

802.4 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기무국 5 6 16
• 야채계란찜 1 13
• 취나물무침
• 마라샹궈 2 5 10 13 15 16 18
• 배추김치 9
• 플럼주스

수요일

8월 19일

조식

1045.4 Kcal

• 흑미밥
• 미소장국 5 6
• 참치마요&무조미김 1 5
• 콩나물파채무침 5 13
• 오코노미야키카츠 1 5 6 10
• 배추김치 9
• 시리얼&우유 2 5 6
• 요거톡 2

중식

1604.3 Kcal

• 추가쌀밥/배추김치(자율) 9
• 메밀물막국수 1 3 5 6 13 16
• 고전샐러드 1 5 12
• 치킨(장각)/치킨무 1 2 5 6 15 16
• 파인애플씨주스 13

석식

1296.6 Kcal

• 치킨마요덮밥 1 5 6 13 15 18
• 핫도그 1 2 5 6 10 12 16
• 두부김치국 5 9 10
• 양상추샐러드/유자드레싱 13
• 깍두기 9
• 저당밀크티

목요일

8월 20일

조식

1023.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 미니우동(세) 1 2 5 6 7 9 13 18
• 로메인시저샐러드 1 2 5 6 10 12
• 딥브라운황제떡갈비 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 깍두기 9
• 시리얼&우유 2 5 6
• 조각파인애플(50g)

중식

1079.8 Kcal

• 흑미밥
• 닭개장 1 5 6 13 15 16
• 크랜베리미트볼조림 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 삼치살마요구이 1 5 6 13
• 섞박지 9
• 아이스망고

석식

1121.6 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 낙지전골 5 6 16
• 순대 2 5 6 10 13 16
• 구운버섯샐러드 2 5 6 12 13
• 치즈불닭(사용) 2 5 6 13 15
• 열무김치 9
• 레몬에이드

금요일 오늘

8월 21일

조식

1010.3 Kcal

• 차조밥
• 피칸파이 1 2 5 6 14
• 햄섞어찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 숙주나물무침
• 고추장삼겹살(세) 5 6 10 13 16
• 배추김치 9
• 시리얼&우유 2 5 6
• 쥬시쿨

중식

939.3 Kcal

• 쇠고기콩나물밥&양념장 5 6 13 16
• 가쓰오장국 1 2 5 6 7 9 13 18
• 훈제오리굴소스볶음 5 6 13 18
• 들기름김
• 배추김치 9
• 매실음료

석식

932.4 Kcal

• 잡곡밥 5
• 감자옹심이국 5 6 9 17
• 무말랭이무침
• 매운오뎅꼬치 1 5 6 13
• 군만두 1 5 6 10 16 18
• 깍두기 9
• 초코프레첼 1 2 5 6

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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