고등학교 · 공립

오남고등학교

경기도교육청

경기도 남양주시 오남읍 진건오남로 784-27 , 오남고등학교 (오남읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

831.8 Kcal

자율밥&김
*동치미국수 1 5 6 9 13 16
김치무침 9 13
열대과일샐러드 2 13
돈마카츠 5 10
갈릭웨지감자

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 116.1
단백질(g): 47.0
지방(g): 18.7
비타민A(R.E): 74.4
티아민(mg): 1.1
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 26.8
칼슘(mg): 182.1
철분(mg): 2.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 중국산
명태: 중국산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

968.5 Kcal

기장밥
꽃게된장국 5 6 8 13
(깨소스)연두부 1 2 5 6 13
뼈없는닭갈비 5 6 13 15
배추김치 9
후르츠펀치 11 13

수요일

8월 19일

중식

935.3 Kcal

오므라이스,소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
가마보꼬어묵국 1 5 6 9 13
매콤콩나물볶음 5 6 13 18
부어스트(소스선택) 1 2 5 6 10 12 13 15 16
석박지 9
미숫가루 2 5 13

목요일

8월 20일

중식

838.1 Kcal

옥수수밥
떡만두국 1 5 6 10 15 16 18
탕평채 1 5 6 13 16
순살족발(매운맛 또는 달콤마늘맛 선택) 5 6 10 12 13 18
배추김치 9
참외

금요일 오늘

8월 21일

중식

831.8 Kcal

자율밥&김
*동치미국수 1 5 6 9 13 16
김치무침 9 13
열대과일샐러드 2 13
돈마카츠 5 10
갈릭웨지감자

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣