고등학교 · 공립

광주중앙고등학교

경기도교육청

경기도 광주시 역동로63번길 1 , 광주중앙고등학교 (역동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1059.0 Kcal

발아현미밥(고)
마라탕 1 2 4 5 6 10 15 16 18
짜사이양배추무침 13
탕수육 5 6 10 11 12 13
깍두기 9
우유(딸기) 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 149.4
단백질(g): 34.3
지방(g): 34.8
비타민A(R.E): 75.3
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 14.7
칼슘(mg): 336.5
철분(mg): 12.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

1010.4 Kcal

찹쌀밥(중앙)
쇠고기미역국(중앙) 5 6 13 16 18
돼지갈비떡찜 5 6 10 13
잡채 5 6 10 13 18
배추김치 9
케이크 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

918.0 Kcal

카레라이스(중앙) 2 5 6 10 12 13 16 18
오이지매실무침
탄두리치킨 1 2 5 6 12 13 15 16 18
배추김치 9
요구르트 2

목요일 오늘

8월 20일

중식

1059.0 Kcal

발아현미밥(고)
마라탕 1 2 4 5 6 10 15 16 18
짜사이양배추무침 13
탕수육 5 6 10 11 12 13
깍두기 9
우유(딸기) 2

금요일

8월 21일

중식

854.1 Kcal

차수수보리밥
아욱된장국 5 6 9
돼지수육 5 6 10
무말랭이김치
쌈장 5 6 13
전 2 5 6 9 16 17
파인애플

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣