고등학교 · 공립

효자고등학교

경기도교육청

경기도 의정부시 부용로 165 , 효자고등학교 (신곡동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1037.7 Kcal

현미밥
순살우거지국 2 5 6 10 18
매운메추리알조림 1 2 5 6 10 13 15 16
납짝떡갈비/파채무침 1 2 5 6 10 12 13 15 16
석박지 9
미니초코칩쿠키 1 2 4 5 6

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 146.8
단백질(g): 42.9
지방(g): 29.7
비타민A(R.E): 184.6
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 12.4
칼슘(mg): 212.2
철분(mg): 4.9

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우,육우)
쇠고기 식육가공품: 국내산(한우,육우)/호주산/미국산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산/브라질산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
쌀 가공품: 국내산
배추: 국내산
배추 가공품: 국내산
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 국내산/중국산
콩: 국내산
콩 가공품: 외국산
넙치: 국내산
조피볼락: 국내산
참돔: 국내산
미꾸라지: 국내산
미꾸라지 수산가공품: 국내산/중국산
뱀장어: 국내산
뱀장어 수산가공품: 국내산
낙지: 중국산/베트남산
낙지 수산가공품: 중국산/베트남산
명태: 러시아산/미국산
고등어: 국내산
갈치: 국내산/세네갈산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 원양산/인도네시아산/일본산
다랑어 수산가공품: 원양산/인도네시아산/일본산
아귀: 국내산
주꾸미: 중국산/베트남산
주꾸미 수산가공품: 중국산/베트남산
가리비: 국내산
우렁쉥이: 국내산
전복: 국내산
방어: 국내산
부세: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

734.0 Kcal

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국 5 6 16 18
일식달걀찜 1 2 5 6 13
묵은지갈비찜 5 6 9 10 13
호두취나물무침(자율) 1 5 6 14
깍두기 9
치즈케이크 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

747.8 Kcal

쭈돈비빔밥 5 6 10
달걀실파국 1 5 6
콩나물무침(자율) 5
고르곤졸라피자/꿀 6 12 13
열무김치 9
스무디샤베트(선택) 1 2 5

목요일 오늘

8월 20일

중식

1037.7 Kcal

현미밥
순살우거지국 2 5 6 10 18
매운메추리알조림 1 2 5 6 10 13 15 16
납짝떡갈비/파채무침 1 2 5 6 10 12 13 15 16
석박지 9
미니초코칩쿠키 1 2 4 5 6

금요일

8월 21일

중식

874.6 Kcal

유부초볶음밥 1 2 5 6 9 13 16 18
물쫄면 1 5 6
모닝빵(단호박범벅) 1 2 5 6 13
오징어까스/소스 1 5 6 17
백김치 9
마시는요거트(선택) 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣