성남외국어고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

652.7 Kcal

• *차조밥
• 실파계란국F 1
• 멸치꽈리고추조림(조) 5 6 13
• 돈육새송이장조림(조식) 5 6 10 13
• (샐)그린샐러드F(리코타치즈) 2 12
• *깍두기 9
• 발사믹드레싱(완) 1 2 5 6
• 흰우유 2
• 시리얼(골든그래놀라) 4 5 6 14 19
• 시리얼(미쯔) 1 2 5 6
• 비요뜨 2
• 김가루
• 남해마늘 우리밀사쪽빵 1 2 6
• 빕스 양송이스프 1 2 5 6 10 15

중식

1291.1 Kcal

• *수수밥
• *쇠고기미역국F 5 6 16
• 시금치나물
• 감자채베이컨볶음F 5 10
• 립구이 5 6 10 12 13 18
• *깍두기 9
• 맛밤

석식

896.8 Kcal

• 스팸김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 미소된장국 5 6
• 실곤약야채무침 5 6 13
• 계란후라이 1 5
• 숯불소스닭꼬치 5 6 12 13 15
• *열무김치 9
• 수박(삼각)
• 초코칩트위스트 1 2 5 6

수요일

8월 19일

조식

1010.0 Kcal

• *현미밥
• 감자수제비국F 5 6 9
• 양상추샐러드(미니파프리카)
• 김자반볶음(완) 5
• 비엔나푸실리볶음* 1 5 6 10 12 13 16
• 느타리버섯숙회(조식) 5 6 13
• *배추김치(조식) 9
• 애플드레싱(완) 1 2 5 6
• 크런치스프레드 2 4 5
• 흰우유 2
• 플레이크(인디안밥) 1 2 5 6
• 시리얼(오레오) 2 5 6 10
• 흰죽*간장 5 6
• *바나나1/2
• 수제요플레+견과류(조식) 2 4
• 뚜레쥬르 우유식빵 2 5 6

중식

1030.1 Kcal

• *쌀밥
• 양파스프 2 5 6 13 16
• (샐)양배추케찹마요샐러드11F 1 5 12
• 오이피클/할라피뇨
• 통안심돈까스 2 5 6 10
• *깍두기 9
• 돈까스소스f 1 2 5 6 12 13 16 18
• 마르게리따피자 2 5 6 12

석식

1238.4 Kcal

• *기장밥
• *나가사키짬뽕 5 6 9 13 17 18
• 고기만두 1 2 5 6 10 16
• 마라부대볶음 1 2 4 6 10 12 13 18
• *배추김치 9
• 키위
• 구슬아이스크림 1 2 5

목요일

8월 20일

조식

853.8 Kcal

• *혼합잡곡밥 5
• 소고기버섯죽 16
• *얼큰쇠고기무국F 5 6 16
• (샐)양배추샐러드F(조식)
• 훈제오리야채볶음(조식) 1 2 5 6 13
• 스크램블* 1 5 13
• *배추김치(조식) 9
• 사우전아일랜드드레싱(완) 1 2 5 6
• 흰우유 2
• 시리얼(초코첵스) 1 2 5 6 16
• 블루베리
• 크림치즈딸기파이(30g) 1 2 5 6
• 시리얼(사또밥) 1 2 5 6 9
• 수제요플레+견과류(조식) 2 4
• 명란맛김

중식

1042.3 Kcal

• 오색발아현미밥
• 열무김치비빔면 5 6 9 13
• 매운어묵국f 1 5 6 7 18
• 오이고추된장무침 5 6 13
• 철판삼겹살 10
• *파김치 9
• 슈가토마토(스테비아) 12 13
• 쌈코너 5 6

석식

1087.4 Kcal

• 까르보나라불닭덮밥 2 5 6 12 13 15 16
• 팽이된장국 5 6
• 청포묵김가루무침
• 소품떡 1 5 6 10 13 15
• *깍두기 9
• (포션)토마토케첩 12
• 눈꽃치즈 2
• 과일푸딩(판푸딩)

금요일 오늘

8월 21일

조식

844.9 Kcal

• *흑미밥
• 밤단팥죽
• 몽글백순두부찌개F29 5 6 9
• 브로콜리숙회(조식) 5 6 13
• (샐)시저샐러드(조) 1 2 5 6
• 찹스테이크F 5 6 10 12 13 16 18
• *깻잎김치(조식) 9
• 초코칩머핀 1 2 5 6
• 흰우유 2
• 시리얼(콘프러스트) 2 5 6
• 시리얼(그래놀라 팝초코아몬드) 1 2 5 6
• 우유(브리즈) 5
• 수제요플레+견과류(조식) 2 4
• 포켓몬김

중식

1357.7 Kcal

• *차슈덮밥 5 6 10 13
• 뱅글뱅글쏘시지 1 2 5 6 10 15 18
• 칠리새우 2 5 6 9 11 12 13 16
• *깍두기 9
• 토마토케첩(파우치) 12
• 워터멜론 스무디 13
• 궁채모둠피클 5 6

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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