김포외국어고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

1653.9 Kcal

• 김
• 잡곡밥
• 크림스프 2 5 6 16
• 미니블루베리머핀 1 2 5 6 13
• 꼬마부시맨브레드*버터 1 2 5 6
• 사골국 5 6 16
• 연근조림 5 6 13
• 볼어묵곤약매콤조림 1 5 6 13
• 견과류멸치볶음 5 6 13 14
• 제육볶음 5 6 10 13
• 깍두기 9
• 누룽지
• 플랫피치주스 11 13
• 에너지바 2 4 5
• 스페셜K&후르츠링 5 6
• 요거트&토핑 2 5 6
• 우유 2
• 두유 5

중식

2063.2 Kcal

• 야채볶음밥 5 6 13 18
• 크림스프 2 5 6 16
• 그린샐러드&오리엔탈D 1 2 3 5 6 13
• BBQ플레이터 2 5 6 10 12 13 15 16
• 누룽지
• 감자튀김 5 6 12
• 모닝빵 1 2 5 6
• 피클

석식

1440.4 Kcal

• 현미밥
• 잡곡밥
• 버섯들깨탕 5 6
• 들기름두부구이 5
• 포기김치 9
• 훈제오리마늘볶음 1 5 6 13
• 누룽지
• 쿨피스 2
• 브로콜리초회 5 6

수요일

8월 19일

조식

1579.2 Kcal

• 김
• 잡곡밥
• 야채죽
• 시나몬롤 1 2 5 6
• 모닝빵*딸기잼 1 2 5 6 13
• 김치국 5 6 9
• 돼지고기곤약조림 2 5 6 10 13
• 숙주나물
• 도토리묵무침 5 6 13
• 감자샐러드 1 5 10
• 깍두기 9
• 누룽지
• 피크닉사과주스 13
• 콘스위트&오곡초코로핀 2 5 6
• 요거트&토핑 2 5 6
• 방울토마토 12
• 우유 2
• 두유 5

중식

1212.5 Kcal

• 카레우동 1 2 5 6 10 12 13 16
• 눈꽃치즈샐러드 2 5 6
• 단무지
• 가쓰오장국 1 2 5 6 9 13
• 등심돈까스 1 2 5 6 10
• 추가밥^^
• 누룽지
• 사과

석식

1290.4 Kcal

• 백미밥
• 현미밥
• 호두과자 1 2 5 6 14
• 얼큰애호박찌개 5 6 9
• 오이양파장아찌 5 6 13
• 콩나물잡채 5 6 13
• 떡갈비 5 6 10 13 15 16 18
• 포기김치 9
• 누룽지

목요일 오늘

8월 20일

조식

1538.4 Kcal

• 김
• 잡곡밥
• 콘스프 2 5 6 13 16
• 포카치아*발사믹,올리브오일 1 2 5 6
• 후식(초코츄러스) 1 2 5 6 13
• 대파육개장 5 6 13 16
• 새송이야채볶음 5 6 13 18
• 청포묵김가루무침 1 5 6 13
• 푸실리칠리샐러드 1 2 5 6 12 13
• 데리야끼돈육강정 1 5 6 10 13
• 포기김치 9
• 크랜베리아몬드&첵스초코 2 5 6
• 누룽지
• 과수원청포도 13
• 요거트&토핑 2 5 6
• 적포도
• 우유 2
• 두유 5

중식

1023.0 Kcal

• Ca백미밥
• 김치어묵국 1 5 6 9
• 북어채마늘쫑무침 5 6 13
• 조랭이떡불고기 2 5 6 10 13
• 계란말이 1
• 포기김치 9
• 누룽지
• 파인애플

석식

1907.7 Kcal

• 현미밥
• 해물칼국수 6 17 18
• 명엽채볶음 5 6 13
• 김치전 1 5 6 9
• 추가밥^^
• 갈비만두 1 5 6 10 13 16 18
• 열무김치 9
• 누룽지
• 뽕따소다맛 1 2 5

금요일

8월 21일

조식

1959.9 Kcal

• 김
• 잡곡밥
• 참치야채죽 5 16 18
• 깨찰빵 1 2 5 6
• 화이트슈 1 2 5 6
• 나주곰탕 1 5 6 13 16
• 모듬콩조림 4 5
• 불향쭈꾸미볶음 5 6 13
• 고사리나물 5 6
• 스팸구이 1 2 5 6 10 13 15 16
• 포기김치 9
• 음료(스위트자몽) 13
• 누룽지
• 오렌지
• 후르츠링&콘스위트 5 6
• 요거트&토핑 2 5 6
• 우유 2
• 두유 5

중식

1386.6 Kcal

• Ca백미밥
• 된장찌개 5 6
• 콩나물무침 5
• 오리주물럭 5 6 13
• 새우볼꼬치&케찹 1 5 6 9 12
• 포기김치 9
• 누룽지
• 복숭아주스 2 5 11

석식

1256.5 Kcal

• 현미밥
• 잡곡밥
• 다시마무국
• 후랑크피망볶음 1 2 5 6 10 13 15 16 18
• 안동찜닭*넙적당면 5 6 13 15
• 참나물무침 5 6
• 포기김치 9
• 브이콘 5 6
• 누룽지

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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