고등학교 · 공립

명문고등학교

경기도교육청

경기도 광명시 광명로812번길 16 (광명동,명문고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

871.2 Kcal

귀리밥
우삼겹차돌된장찌개 5 6 16
연두부계란찜 1 2 5 9
돼지갈비찜*1 5 6 10 13
배추겉절이*1 13
김구이*
떠먹는요구르트2 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 109.1
단백질(g): 46.5
지방(g): 25.9
비타민A(R.E): 190.8
티아민(mg): 1.0
리보플라빈(mg): 1.0
비타민C(mg): 24.0
칼슘(mg): 304.4
철분(mg): 4.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

1029.9 Kcal

보리밥*1
도토리냉국*1 5 6 9 13 16
순살안동찜닭*1 5 6 13 15
청경채사과겉절이*1 13
총각김치* 9
우베크림치즈케잌 1 2 5 6
카프레제샐러드*1 2 12 13

수요일

8월 19일

중식

1349.8 Kcal

김치주먹밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
돈코츠라멘* 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 17 18
새우꼬치*소스 1 2 5 6 9 12 13 16 18
딸기우유 2
단무지*

목요일

8월 20일

중식

868.3 Kcal

흰쌀밥*1
나주곰탕 2 5 6 13 16
갑오징어초무침 5 6 13 17
청포묵김무침*
고기완자전 1 2 5 6 10 15 16 18
석박지 9
멜론

금요일 오늘

8월 21일

중식

871.2 Kcal

귀리밥
우삼겹차돌된장찌개 5 6 16
연두부계란찜 1 2 5 9
돼지갈비찜*1 5 6 10 13
배추겉절이*1 13
김구이*
떠먹는요구르트2 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣