양서고등학교

월요일

8월 17일

조식

908.0 Kcal

• 잡곡밥
• 도넛 1 2 5 6
• 뼈없는감자탕 2 5 6 9 10
• 쇠고기낙지볶음 5 6 13 16
• 스팸두부구이 1 2 5 6 10 13 15 16
• 깍두기 9
• 주스 12 13

중식

876.8 Kcal

• 잡곡밥
• 짬뽕순두부국 5 6 9 10 13 17 18
• 분모자짜장찜닭 1 5 6 13 15 16
• 탕평채 1 5 6 13 16
• 시금치고추장무침 5 6 13
• 배추김치 9
• 나쵸치즈샐러드 1 2 5 6 12 13 16

석식

882.0 Kcal

• 잡곡밥
• 꽃게탕 5 6 8 17
• 얼갈이무침 5 6 13
• 청양풍간장불고기 5 6 10 13
• 순대떡강정 2 5 6 10 12 13 16
• 백김치 9
• 귤
• 슈스틱 1 2 5 6

화요일

8월 18일

조식

888.1 Kcal

• 잡곡밥
• 한우미역죽 5 6 16
• 달걀모닝빵샌드 1 2 5 6 10 13 15 16
• 비엔나굴소스볶음 2 5 6 10 13 15 16 18
• 오징어볶음 5 13 17
• 배추김치 9
• 국산콩두유 5

중식

854.9 Kcal

• 잡곡밥
• 근대된장국 5 6 9
• 수육 5 6 10
• 무말랭이무침
• 열무냉쫄면 5 6 9 13 16
• 부들어묵볶음 1 5 6 13
• 배추김치 9
• 알배기쌈 5 6 13
• 아오리사과

석식

841.4 Kcal

• 잡곡밥
• 마라탕 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 계란장조림 1 5 6 13
• 크래미오이무침 1 5 6 8 13
• 지파이 2 5 6
• 총각김치 9
• 파인애플

수요일

8월 19일

조식

814.8 Kcal

• 잡곡밥
• 미니초코바게트 2 5 6
• 감자국 5 6 9
• 매운사태찜 5 6 10 13
• 새우스크렘블에그 1 2 5 9 13
• 총각김치 9
• 펀치주스 13

중식

809.8 Kcal

• 쌀국수 5 6 9 15 16 18
• 반미샌드위치2 1 2 5 6 12 13 16
• 김치치즈만두 1 5 6 10 16 18
• 집게다리맛살튀김 1 5 6 8 12 13
• 배추김치 9
• 애플망고라떼 2 13

석식

819.4 Kcal

• 잡곡밥
• 얼큰샤브샤브 5 6 16
• 미나리무생채 13
• 참치마요무침/김 1 5
• 닭다리살바베큐구이 5 6 12 13 15 18
• 열무김치 9
• 오렌지

목요일

8월 20일

조식

811.2 Kcal

• 잡곡밥
• 검은깨온두부 5
• 돈육김치볶음 5 9 10
• 미니새송이볶음 1 5 6 13
• 우유 2
• 오레오즈 13
• 오리엔탈샐러드 5 6 12 13
• 닥터유에너지바 1 2 6

중식

878.3 Kcal

• 잡곡밥
• 나주곰탕 1 5 6 9 16
• 구운가지호박무침 5 6 13
• 가자미튀김 5 6
• 메밀김치전병 2 3 5 6 16 18
• 석박지 9
• 양파소스 5 6 13
• 시리얼과일샐러드 1 2 5 6 11 12

석식

896.0 Kcal

• 소보루비빔밥(따로배식) 1 5 6 9 13 16
• 바지락무국 5 9 18
• 도토리묵야채무침 5 6 13
• 닭가슴살퀘사디아 2 5 6 12 13 15
• 나박김치 9
• 웰치스주스

금요일 오늘

8월 21일

조식

825.4 Kcal

• 잡곡밥
• 플랫파운드 1 2 5 6 14
• 낙지연포탕 5 6 9 18
• 떡갈비데리야끼조림 5 6 10 13 15 16 18
• 팽이버섯맛살전 1 5 6 8
• 배추김치 9
• 동글한라봉주스 13

중식

868.4 Kcal

• 잡곡밥
• 감자수제비만두국 1 5 6 9 10 16 18
• 등갈비김치찜 5 6 9 10 13
• 해초샐러드무침 1 5 13
• 멘보샤 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 18
• 총각김치 9
• 샤인머스캣

석식

896.3 Kcal

• 잡곡밥
• 매콤계란떡국 1 5 6 9 13
• 양념순두부찜 5 6 13
• 참나물유부무침 5 6 13
• 푸라닭고추마요치킨 2 5 6 12 13 15 16 18
• 배추김치 9
• 골드키위

토요일

8월 22일

조식

848.9 Kcal

• 잡곡밥
• 생크림빵 1 2 5 6
• 들깨무채국 5 6 9
• 메추리알카레조림 1 2 5 6 12 13 16 18
• 한우불고기 5 6 13 16
• 총각김치 9
• 파스퇴르 2

중식

818.6 Kcal

• 날치알밥 9
• 얼갈이배추국 5 6 9 16
• 쇠고기무나물 5 6 16
• 회오리감자 2 5 6
• 나박김치 9
• 오렌지에이드 13

석식

830.7 Kcal

• 잡곡밥
• 감자버섯찌개 5 6 9 16
• 돼지갈비찜 5 6 10 13 16
• 콩나물냉채 1 5 6 8 13
• 사과흑임자샐러드 1 5 13
• 두부전 양념장 1 5 6 13
• 배추김치 9

일요일

8월 23일

조식

843.8 Kcal

• 잡곡밥
• 츄잉도넛 1 2 5 6
• 김치순두부국 5 9
• 닭다리살간장볶음 5 6 13 15 18
• 분홍소시지부침 1 2 5 6 10 15 16
• 백김치 9
• 피치밸런스 11 13

중식

846.2 Kcal

• 잡곡밥
• 오징어콩나물국 5 9 17
• 브로콜리두부무침 5
• 궁중떡볶음 5 6 13 16
• 오리불고기 5 6 13
• 배추김치 9
• 포도

석식

919.2 Kcal

• 잡곡밥
• 사골만두전골 1 5 6 10 16 18
• 고등어무조림 5 6 7 13
• 오이부추무침 13
• 언양식불고기전 1 2 6 16
• 깍두기 9
• 아이스찰떡 5 6 14