여강고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

610.3 Kcal

• 여주쌀밥
• 맑은건새우무국 9
• 매운감자조림 5 6 13
• 돈육팽이간장불고기 5 6 10 13
• 들기름두부구이 5 6 13
• 배추김치 9
• 조각사과
• 구운조미김

중식

926.2 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 동태알탕 5 6
• 상추쌈.쌈장 5 6 13
• 딸기요거트샐러드 1 2 5 6
• 고추장어묵볶음 1 5 6 13
• 캠핑바베큐구이 2 5 6 10 15 16
• 배추김치.깍두기 9
• 조각토마토 12 13
• 구운조미김

석식

912.8 Kcal

• 여주쌀밥
• 미역된장국 5 6
• 레몬무쌈
• 맵닭불고기 2 5 6 12 13 15 16 18
• 버터마요콘치즈 1 2 5 6 8
• 베이컨떡꼬치 2 5 6 10 12 13 15 16
• 배추김치 9
• 구운조미김
• 자두에이드

수요일

8월 19일

조식

815.5 Kcal

• 꼬마김주먹밥 5
• 블랙라즈베리도넛 1 2 5 6
• 채소계란말이 1 5
• 야채춘권.칠리 5 6 12 13
• 뱅어포양념구이 5 6 13
• 배추김치 9
• 오레오즈.우유 2 5 6

중식

1146.1 Kcal

• 오므라이스.소시지 1 2 5 6 10 12 15 16
• 미소장국 5 6
• 물만두찜.초간장 1 5 6 10 13 16 18
• 짜사이무침(선택) 5 6 12 13 18
• 유자소스샐러드 1 2 5 6
• 김치피자탕수육 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 배추김치.깍두기 9
• 쥬시쿨 13

석식

782.9 Kcal

• 여주쌀밥
• 뼈없는감자탕 5 6 10 13 16
• 고추장계란장조림 1 5 6 13
• 꼬들단무지무침 13
• 꽃맛살샐러드 1 2 5 6 8 13 18
• 블랙치킨까스 1 2 5 6 15 16 17
• 석박지 9
• 레몬주스컵
• 구운조미김

목요일

8월 20일

조식

611.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 유부김치국 5 9
• 매운콩나물무침 5
• 돌김자반 5
• 뿌링맛감자튀김 1 2 5 6
• 궁중고기말이 1 2 5 6 10 13 16
• 깍두기 9
• ABC주스 12 13

중식

753.5 Kcal

• 아미노쌀밥
• 두부찌개 5 6 16
• 매운돈갈비찜 5 6 10 13 18
• 키위그린샐러드 1 2 5 6
• 도토리묵야채무침 3 5 6 13
• 카레감자채볶음 2 5 6 12 13 16 18
• 배추김치.깍두기 9
• 파인애플
• 구운조미김

석식

923.6 Kcal

• 여주쌀밥
• 딸기파이 1 2 5 6
• 대파콩나물국 5
• 오이생채 5 6 13
• 오징어떡조림 5 6 13 17
• 오코노미야끼 1 5 6 10 13
• 배추김치 9
• 구운조미김
• 스윗홍삼주스 13

금요일 오늘

8월 21일

조식

744.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 계란떡국 1 5
• 땅콩연근조림 4 5 6 13
• 골뱅이초무침 5 6 13
• 통살안심돈강정 2 5 6 10 12 13
• 배추김치 9
• 애플망고에이드
• 구운조미김

중식

900.6 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 돈육김치찌개 5 6 9 10
• 단호박샐러드 1 5 13
• 상추쌈.쌈장 5 6 13
• 참깨드레싱샐러드 1 5
• 어묵잡채 1 5 6 8 13
• 콩나물오리불고기 5 6 13
• 열무김치.석박지 9
• 오렌지

석식

994.1 Kcal

• 추가밥(김)
• 게살콘크림수프 1 2 5 6 8 16
• 떡갈비치즈토스트 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 뿌링치즈볼 1 2 5 6
• 깍두기 9
• 모구모구

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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