고등학교 · 사립

과천여자고등학교

경기도교육청

경기도 과천시 희망길 36 (중앙동,과천여자고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

766.5 Kcal

  • 전복버터솥밥 2 18
  • 콩나물국 5
  • 꽈리고추메추리알조림 1 5 6 13
  • 볼케이노닭다리구이 5 6 12 13 15
  • 포기김치 9
  • 참깨드레싱 1 2 5 13
  • 양배추샐러드
  • 무조미김
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
96.9
단백질(g)
42.9
지방(g)
20.2
비타민A(R.E)
225.6
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
9.5
칼슘(mg)
227.7
철분(mg)
8.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(육우)
돼지고기
국내산
닭고기
국내산
오리고기
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩 가공품
두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지
국내산
낙지
베트남,인도네시아
명태
러시아,미국
고등어
국내산
갈치
세네갈
오징어
원양산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어 수산가공품
참치캔-다랑어:원양산
주꾸미
베트남
전복
국내산

석식

887.1 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 꿀꽈배기 1 2 5 6 13
  • 김치찌개 5 6 9 10
  • 상추겉절이 5 6 13
  • 어향가지 5 6 10 12 13 18
  • 버라이어티삼겹살 2 5 6 10
  • 깍두기 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
92.2
단백질(g)
31.1
지방(g)
41.6
비타민A(R.E)
113.4
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
8.4
칼슘(mg)
211.6
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(육우)
돼지고기
국내산
닭고기
국내산
오리고기
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩 가공품
두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지
국내산
낙지
베트남,인도네시아
명태
러시아,미국
고등어
국내산
갈치
세네갈
오징어
원양산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어 수산가공품
참치캔-다랑어:원양산
주꾸미
베트남
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

773.6 Kcal

  • 흑미밥
  • 소고기무국 5 6 13 16
  • 온두부찜 5
  • 제육김치볶음 5 6 9 10 13
  • 갓김치 9
  • 백김치 9
  • 쌈장 5 6 13
  • 모듬숙쌈
  • 끼리크림치즈타르트 1 2 5 6

석식

730.6 Kcal

  • 불닭치즈밥버거 2 5 6 13 15
  • 잔치국수*양념장 1 5 6 7 13 18
  • 갈비만두 1 5 6 10 16 18
  • 그린샐러드 2 13
  • 포기김치 9
  • 오렌지

수요일

중식

793.5 Kcal

  • 나폴리탄스파게티 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 크루통크림스프 2 5 6 13 16
  • 망고그린샐러드 1 2 5 6
  • 타워함박 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 오이피클
  • 핑크레몬에이드 13

석식

738.9 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 근대된장국 5 6
  • 팽이버섯베이컨말이 10
  • 반반치킨 2 5 6 12 13 15
  • 포기김치 9
  • 쪽파크림치즈&크래커 1 2 5 6 10
  • 치킨무

목요일 오늘

중식

766.5 Kcal

  • 전복버터솥밥 2 18
  • 콩나물국 5
  • 꽈리고추메추리알조림 1 5 6 13
  • 볼케이노닭다리구이 5 6 12 13 15
  • 포기김치 9
  • 참깨드레싱 1 2 5 13
  • 양배추샐러드
  • 무조미김

석식

887.1 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 꿀꽈배기 1 2 5 6 13
  • 김치찌개 5 6 9 10
  • 상추겉절이 5 6 13
  • 어향가지 5 6 10 12 13 18
  • 버라이어티삼겹살 2 5 6 10
  • 깍두기 9

금요일

중식

821.5 Kcal

  • 목살필라프 1 5 6 10 13 18
  • 패스츄리반달피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 미소장국 5 6
  • 시저샐러드 1 2 5 6 10 12
  • 케이준양념감자 5 6 12
  • 포기김치 9
  • 복숭아 11

석식

754.7 Kcal

  • 컵밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 탱글뽀득핫도그 1 2 5 6 10 12 13 15 18
  • 미역국 5 6
  • 하와이안샐러드 1 2 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 연세우유 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19