고등학교 · 공립

인창고등학교

경기도교육청

경기도 구리시 왕숙천로 339 (인창동,인창고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

804.2 Kcal

혼합잡곡밥 5
백짬뽕 2 5 6 9 13 16 17 18
단무지무침
돈육짜장떡볶이 1 5 6 10 13 16
유린기 2 5 6 13 15 18
덴마크우유 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 130.3
단백질(g): 35.8
지방(g): 14.6
비타민A(R.E): 117.9
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 21.5
칼슘(mg): 291.7
철분(mg): 7.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산/수입산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산/ 수입산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산/수입산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
양고기: 호주산
쌀: 국내산
쌀 가공품: 국내산/수입산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 수입산
넙치: 국내산
조피볼락: 국내산
참돔: 국내산
미꾸라지: 국내산
뱀장어: 국내산
낙지: 국내산/수입산
명태: 국내산/수입산
명태 수산가공품: 국내산/수입산
고등어: 국내산/수입산
고등어 수산가공품: 원양산
갈치: 국내산/수입산
오징어: 국내산/수입산
오징어 수산가공품: 국내산/페루
꽃게: 국내산/수입산
참조기: 국내산
다랑어: 국내산/수입산
다랑어 수산가공품: 원양산
아귀: 국내산
주꾸미: 국내산/베트남
가리비: 국내산
우렁쉥이: 국내산/수입산
전복: 국내산
방어: 국내산
부세: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

883.8 Kcal

현미밥
짬뽕순대국 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 18
동글오이무침 5 6 13
마파두부 5 6 10 12 13 18
단짠카츠+리얼100 1 2 5 6 10 12 13 16 18
배추김치 9

수요일

8월 19일

중식

652.4 Kcal

땡초고기볶음밥 1 5 6 9 10 13 16 18
추가밥
묵사발+양념김치 5 6 9 13 16 17 18
꼬들오이지무침 13
어린잎샐러드/흑임자 1 5 12 13
안동찜닭 5 6 13 15

목요일

8월 20일

중식

562.9 Kcal

기장밥
마라탕 5 6 8 9 10 16 17 18
궁채들깨볶음 5 6 13 18
간장불고기 5 6 10 16
채소비빔만두 2 5 6 10 13 15 16 18
배추김치 9
장건강요구르트 2

금요일 오늘

8월 21일

중식

804.2 Kcal

혼합잡곡밥 5
백짬뽕 2 5 6 9 13 16 17 18
단무지무침
돈육짜장떡볶이 1 5 6 10 13 16
유린기 2 5 6 13 15 18
덴마크우유 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣