고등학교 · 공립

광명고등학교

경기도교육청

경기도 광명시 오리로876번길 17 (철산동, 광명고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

881.2 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 감자수제비국* 1 5 6
  • 깻잎오리엔탈샐러드# 1 4 5 6 13
  • 요거트토핑아이스크림# 1 2 5 6 13
  • 삼겹살떡볶음# 5 6 10 13
  • 총각김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
116.1
단백질(g)
33.8
지방(g)
31.5
비타민A(R.E)
264.6
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
13.7
칼슘(mg)
384.4
철분(mg)
2.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
중국산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
원양산
주꾸미
베트남산/중국산
우렁쉥이
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

596.3 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 쇠고기육개장 1 5 6 13 15 16
  • 애호박느타리버섯볶음# 5 9 13
  • 과일탕수육# 1 5 6 10 11 12 13
  • 섞박지 9
  • 초코/치즈휘낭시에# 1 2 5 6

수요일

중식

827.6 Kcal

  • 깍두기볶음밥# 5 6 9 10 12 13 18
  • 미소된장국 5 6
  • 망고치즈샐러드# 2
  • 핫치즈콰삭치킨# 1 2 5 6 12 13 15 16 17 18
  • 백김치 9
  • 피크닉 13

목요일 오늘

중식

881.2 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 감자수제비국* 1 5 6
  • 깻잎오리엔탈샐러드# 1 4 5 6 13
  • 요거트토핑아이스크림# 1 2 5 6 13
  • 삼겹살떡볶음# 5 6 10 13
  • 총각김치 9

금요일

중식

837.8 Kcal

  • 찰기장밥
  • 부대찌개# 1 2 5 6 9 10 12 15 16
  • 브로콜리땅콩무침# 1 4 5 13
  • 허니버터가자미살구이# 2 5 6 13
  • 오이김치 9
  • 초코타르트# 1 2 5 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣