고등학교 · 공립

보람고등학교

세종특별자치시교육청

세종특별자치시 한누리대로 2176 (보람동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

934.0 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 조랭이떡만두국(멸치육수) 1 5 6 10 16 18
  • 돼지갈비구이(LA) 5 6 10 12 13 16 18
  • 참나물상추겉절이 5 6 13
  • 브래디드새우꼬치 1 5 6 9
  • 깍두기 9
  • 청포도
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
132.7
단백질(g)
40.1
지방(g)
25.9
비타민A(R.E)
89.2
티아민(mg)
2.3
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
7.9
칼슘(mg)
179.3
철분(mg)
4.7

원산지

돼지고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
국내산
고춧가루
국내산

석식

1277.4 Kcal

  • 한국식마라탕(석) 1 5 6 12 13 16
  • 달걀찜(석) 1 2 9 13
  • 비타민겉절이(석) 5 6 13
  • 순살파닭 1 2 5 6 12 13 15
  • 아이스크림(딸기맛) 1 2 5
  • 검정쌀밥(석)
  • 배추김치(석) 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
151.1
단백질(g)
64.3
지방(g)
45.8
비타민A(R.E)
296.3
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
1.0
비타민C(mg)
31.9
칼슘(mg)
520.6
철분(mg)
9.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩 가공품
포두부(미국산, 인도산)

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

898.0 Kcal

  • 차조밥
  • 김치콩나물국 1 5 6 9
  • 매콤닭다살치즈오븐구이. 2 5 6 12 13 15 16 18
  • 오이생채. 5 6 13
  • 찹쌀탕수육/소스. 1 5 6 10 11 12 13 18
  • 보쌈김치 9
  • 새콤 자두주스

석식

978.3 Kcal

  • 쌀밥(석)
  • 건새우미역국 5 6 8 9 18
  • 마늘보쌈(마늘소스) 2 13
  • 마늘보쌈(수육)석 5 6 10 13
  • 채소소면무침(석) 5 6 13
  • 파채상추무침(석) 5 6 13
  • 보쌈김치(자율) 9
  • 프로바이오틱에이요 2

수요일

중식

901.1 Kcal

  • 꼬지어묵우동(탕) 1 2 5 6 7 9 13 18
  • 왕돈까스/소스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 배추겉절이(수제) 9 13
  • 반달단무지
  • 미니밥(자율)
  • 구운 쌀 츄러스(미니) 1 2 5 6
  • 요거트. 2

석식

1252.8 Kcal

  • 열대과일샐러드(망고 파파야 용과) 1 2 5 6 11 12
  • 야채피클
  • 미트볼스파게티(석) 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치 9
  • 초코파이 1 2 5 6
  • 미니밥(자율)
  • 매실음료

목요일 오늘

중식

934.0 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 조랭이떡만두국(멸치육수) 1 5 6 10 16 18
  • 돼지갈비구이(LA) 5 6 10 12 13 16 18
  • 참나물상추겉절이 5 6 13
  • 브래디드새우꼬치 1 5 6 9
  • 깍두기 9
  • 청포도

석식

1277.4 Kcal

  • 한국식마라탕(석) 1 5 6 12 13 16
  • 달걀찜(석) 1 2 9 13
  • 비타민겉절이(석) 5 6 13
  • 순살파닭 1 2 5 6 12 13 15
  • 아이스크림(딸기맛) 1 2 5
  • 검정쌀밥(석)
  • 배추김치(석) 9

금요일

중식

742.0 Kcal

  • 팽이버섯된장찌개 5 6
  • 오징어도라지초무침. 5 6 13 17
  • 언양식바싹불고기와오리엔탈드레싱,새싹채소(석) 2 5 6 16
  • 배추김치 9
  • 골드파인애플(조각)
  • 고깃집마무리볶음밥(고) 5 6 9 10 12 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19