고등학교 · 공립

종촌고등학교

세종특별자치시교육청

세종특별자치시 달빛1로 60 (종촌동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1224.0 Kcal

  • 흑미밥
  • 비빔냉면 3 5 6 13
  • 돼지순대국 2 5 6 9 10 13 16
  • 양배추오이무침(자) 13
  • 평양왕만두 1 5 6 10 16 18
  • 구운김
  • 석박지/열무물김치(자) 9
  • 바나나우유 2
  • 벨기에와플 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
188.7
단백질(g)
45.6
지방(g)
31.6
비타민A(R.E)
182.5
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.9
비타민C(mg)
12.3
칼슘(mg)
390.3
철분(mg)
6.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
국내산
콩 가공품
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1427.7 Kcal

  • 닭갈비볶음밥치즈그라탕 2 5 6 9 13 15 18
  • 과일샐러드 1 5 11 12
  • 로제떡볶이 1 2 5 6 12 13
  • 김말이튀김 1 5 6 12 13 16
  • 깍두기 9
  • 매실음료
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
246.8
단백질(g)
50.9
지방(g)
29.1
비타민A(R.E)
395.8
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
1.4
비타민C(mg)
75.3
칼슘(mg)
360.0
철분(mg)
20.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1308.2 Kcal

  • 차조밥
  • 김치찌개 5 6 9 10
  • 오징어미나리무침(자) 5 6 13 17
  • 치킨텐더 1 2 5 6 13 15 18
  • 삼치데리야끼 5 6 13
  • 보쌈김치/열무김치(자) 9
  • 피치밸런스(이온음료) 13
  • 붓세 1 2 5 6

석식

4006.2 Kcal

  • 미니밥
  • 짜계치 1 2 5 6 10
  • 단무지
  • 탕수육 1 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 헬로엔요 2

수요일

중식

1115.3 Kcal

  • 양송이목살필라프 1 2 5 6 9 10 13 16 18
  • 유부장국 1 2 5 6 7 9 18
  • 양상추샐러드(자) 1 2 5 6 12 13
  • 오이깍뚝무침 5 6 13
  • 해물볶음우동 5 6 7 9 13 17 18
  • 장각오븐구이 5 6 13 15
  • 배추김치/오이소박이(자) 9
  • 거꾸로요구르트 2

석식

1932.9 Kcal

  • 물냉면 3 5 6 13 16
  • 전지삼겹구이 10
  • 보쌈김치 9
  • 아삭이고추된장무침 5 6
  • 망고주스 13
  • 김가루주먹밥 1 2 5 6 9 13 16 18

목요일 오늘

중식

1224.0 Kcal

  • 흑미밥
  • 비빔냉면 3 5 6 13
  • 돼지순대국 2 5 6 9 10 13 16
  • 양배추오이무침(자) 13
  • 평양왕만두 1 5 6 10 16 18
  • 구운김
  • 석박지/열무물김치(자) 9
  • 바나나우유 2
  • 벨기에와플 1 2 5 6

석식

1427.7 Kcal

  • 닭갈비볶음밥치즈그라탕 2 5 6 9 13 15 18
  • 과일샐러드 1 5 11 12
  • 로제떡볶이 1 2 5 6 12 13
  • 김말이튀김 1 5 6 12 13 16
  • 깍두기 9
  • 매실음료

금요일

중식

1059.7 Kcal

  • 김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
  • 잔치국수(국그릇) 1 5 6
  • 돈육메추리알장조림 1 2 5 6 10 13
  • 모둠피클/오이소박이(자) 9
  • 도라지오이무침(자) 5 6 13 17
  • 파래돌김자반 5
  • 크림팡팡도넛 1 2 5 6
  • 스위트플럼

석식

1856.4 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 부대찌개 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 도토리묵야채무침 13
  • 순살뿌링클치킨 2 5 6 13 15
  • 깍두기 9
  • 모닝빵샌드위치&주스 1 2 5 6 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19