고등학교 · 사립

명석고등학교

대전광역시교육청

대전광역시 동구 우암로 380 , 명석고등학교 (가양동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

890.6 Kcal

  • 발아현미밥
  • 낙곱새전골 5 6 9 16
  • 참치김치볶음 5 9
  • 오븐에구운치즈돈까스 1 2 5 6 10
  • 제로슈가피치플럼젤리
  • 양념 5 6 13
  • 곱창돌김
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
141.5
단백질(g)
46.2
지방(g)
14.7
비타민A(R.E)
104.3
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
14.4
칼슘(mg)
304.8
철분(mg)
5.7

원산지

쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
낙지
중국산
다랑어 수산가공품
원양

석식

872.2 Kcal

  • 수수밥
  • 에그타르트 1 2 5 6
  • 두부김치국 5 6 7 9 18
  • 실곤약야채무침 5 6 13
  • 연잎돈육불고기 10
  • 배추김치 9
  • 양념 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
113.6
단백질(g)
47.3
지방(g)
24.8
비타민A(R.E)
173.2
티아민(mg)
1.1
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
10.7
칼슘(mg)
250.1
철분(mg)
4.1

원산지

돼지고기
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩 가공품
미국,캐나다,호주

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

907.8 Kcal

  • 생크림카레라이스 2 5 6 9 10 12 13 16 18
  • 포테이토베이컨피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 꼬들무채장아찌무침
  • 배추김치 9
  • 포도제로탄산음료
  • 양념 13

석식

983.7 Kcal

  • 고추참치김자반밥 1 5 12 16
  • 맑은장국 1 2 5 6 7 9 18
  • 얼갈이무침
  • 흑초탕수육 1 5 6 10 11
  • 배추김치 9
  • 수제딸기스무디 2 13
  • 양념

수요일

중식

998.9 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 열무말이국수 1 5 6 9 16
  • 코코넛도톨빵 1 2 5 6
  • 불닭맛김말이 1 5 6 10 16
  • 마늘떡갈비 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 배추김치 9
  • 양념 13

목요일 오늘

중식

890.6 Kcal

  • 발아현미밥
  • 낙곱새전골 5 6 9 16
  • 참치김치볶음 5 9
  • 오븐에구운치즈돈까스 1 2 5 6 10
  • 제로슈가피치플럼젤리
  • 양념 5 6 13
  • 곱창돌김

석식

872.2 Kcal

  • 수수밥
  • 에그타르트 1 2 5 6
  • 두부김치국 5 6 7 9 18
  • 실곤약야채무침 5 6 13
  • 연잎돈육불고기 10
  • 배추김치 9
  • 양념 5 6 13

금요일

중식

963.6 Kcal

  • 가바현미밥
  • 동태찌개 5 6 9 18
  • 부추창펀딤섬 1 5 6 10 13 16 18
  • 닭볶음탕 13 15
  • 배추김치 9
  • 꺽어먹는토핑요거트 2
  • 양념 5 6 13

석식

986.1 Kcal

  • 기장밥
  • 얼큰한라면 1 2 5 6 9 10 15 16 18
  • 핫도그샌드위치 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치 9
  • 자몽비타500 13
  • 양념
  • 슬림단무지

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣