중학교 · 공립

금구중학교

전남광주통합특별시광주서부교육지원청

전남광주통합특별시 광산구 목련로153번길 76 (운남동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

579.7 Kcal

  • 혼합잡곡밥(칼슘강화) 5
  • 애호박된장찌개 5 6 9 18
  • 연두부계란찜 1 5 9
  • 콩나물불고기 5 6 10 13
  • 깍두기 9
  • 거봉
  • 상추쌈/쌈장(자율) 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
73.9
단백질(g)
37.3
지방(g)
13.5
비타민A(R.E)
151.1
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
10.9
칼슘(mg)
261.1
철분(mg)
4.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

735.7 Kcal

  • 찹쌀밥(칼슘강화)
  • 단호박죽(자율) 13
  • 부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 온두부&볶음김치(돈육) 5 6 9 10 13 18
  • 떡갈비/파채 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 깍두기(자율) 9
  • 골드키위

수요일

중식

644.2 Kcal

  • 귀리밥(칼슘강화)
  • 새우살미역국 5 6 9 13
  • 돈족발*새우젓 9 10
  • 비빔막국수 3 5 6 13
  • 보쌈김치 9
  • 수박
  • 상추쌈/쌈장(자율) 5 6

목요일 오늘

중식

579.7 Kcal

  • 혼합잡곡밥(칼슘강화) 5
  • 애호박된장찌개 5 6 9 18
  • 연두부계란찜 1 5 9
  • 콩나물불고기 5 6 10 13
  • 깍두기 9
  • 거봉
  • 상추쌈/쌈장(자율) 5 6 13

금요일

중식

724.8 Kcal

  • 김치볶음밥(햄) 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
  • 가쓰오어묵국 1 5 6 9
  • 뿌링치킨 1 2 5 6 15
  • 순살고등어카레구이(소량) 2 5 6 7 12 13 16 18
  • 백김치(자율) 9
  • 구슬아이스크림 1 2 5
  • 파프리카콘샐러드 1 5 6 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣