고등학교 · 공립

상일여자고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 서구 내방로 217 (쌍촌동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1197.5 Kcal

  • 친환경찰보리밥
  • 묵은지등뼈감자탕 5 6 9 10 13
  • 가지나물 5 6 13
  • 야채계란말이 1 5
  • 배추김치(자율) 9
  • 고칼슘스위트우리매실
  • 맛김
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
199.3
단백질(g)
28.4
지방(g)
28.7
비타민A(R.E)
435.6
티아민(mg)
1.4
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
114.1
칼슘(mg)
193.0
철분(mg)
4.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
명태
러시아
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
아귀
국내산
주꾸미
중국산
우렁쉥이
국내산

석식

685.9 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 호박두부된장국 5 6
  • 파래김무침 5 6 13
  • 국물닭발 5 6 13 15
  • 허니버터알감자구이 2 5 6 13
  • 배추김치(자율) 9
  • 수박
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
90.3
단백질(g)
41.2
지방(g)
17.8
비타민A(R.E)
175.2
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
33.2
칼슘(mg)
271.8
철분(mg)
4.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
명태
러시아
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
아귀
국내산
주꾸미
중국산
우렁쉥이
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

526.3 Kcal

  • 친환경혼합잡곡밥 5
  • 어묵국 1 5 6
  • 볼케이노치즈닭갈비 2 5 6 12 13 15
  • 고구마줄기볶음 5
  • 배추김치(자율) 9
  • 레몬쌈무
  • 포도(거봉)

석식

1554.9 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 김치우동국 1 2 5 6 7 9 18
  • 돼지갈비치즈떡조림 2 5 6 10 13 18
  • 도토리묵상추겉절이 5 6 13
  • 갓김치 9
  • 미니초코라떼 2

수요일

중식

854.0 Kcal

  • 친환경찰현미밥
  • 미니열무비빔냉면 1 3 5 6 9
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 죽순들깨나물
  • LA돈갈비구이 5 6 10 13 18
  • 배추김치(자율) 9
  • 골드키위

석식

758.9 Kcal

  • 오므라이스 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 소고기뭇국 5 6 16
  • 맛살숙주나물무침 1 5 6 8
  • 심쿵치킨너겟 1 2 5 6 12 15
  • 배추김치 9
  • 초당옥수수

목요일 오늘

중식

1197.5 Kcal

  • 친환경찰보리밥
  • 묵은지등뼈감자탕 5 6 9 10 13
  • 가지나물 5 6 13
  • 야채계란말이 1 5
  • 배추김치(자율) 9
  • 고칼슘스위트우리매실
  • 맛김

석식

685.9 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 호박두부된장국 5 6
  • 파래김무침 5 6 13
  • 국물닭발 5 6 13 15
  • 허니버터알감자구이 2 5 6 13
  • 배추김치(자율) 9
  • 수박

금요일

중식

547.9 Kcal

  • 친환경검정쌀밥
  • 오징어무국 5 6 17
  • 양배추쌈&쌈장 5 6
  • 고추장멸치무침 1 5 6 13
  • 매콤콩나물불고기 5 6 10 13
  • 열무김치(자율) 9
  • 자두

석식

1310.5 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 맑은감자국 5 6
  • 데리야끼닭순살볶음 5 6 13 15
  • 깻잎순나물 5 6
  • 불닭팽이버섯구이 5 6 13
  • 배추김치(자율) 9
  • 애플자몽코코푸딩

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19