고등학교 · 공립

풍암고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 서구 풍암신흥로39번길 20 , 풍암고등학교 (풍암동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

781.8 Kcal

  • 전복솥밥(양념장) 1 2 5 6 13 16 18
  • 참나물된장국(자율) 5 6 9
  • 숙주브로콜리무침
  • 통들깨부추고추장생채 5 6 13
  • 후루룩밀떡볶이 1 5 6 9 12 13
  • 배추김치(완제) 9
  • 음료(과채야채)26 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
135.5
단백질(g)
23.7
지방(g)
18.2
비타민A(R.E)
1054.5
티아민(mg)
0.2
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
21.8
칼슘(mg)
232.2
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
수입산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산(햄,소시지등),수입산(햄,소시즈등)
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
국내산
콩 가공품
콩국수,두부,콩가공품 : 국내산
넙치
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
미꾸라지
중국산
뱀장어
국내산
낙지
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
북어채:러시아산, 미국산
고등어
국내산 또는 노르웨이산
갈치
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
진미채 :칠레,중국,페루
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
주꾸미
국내산 또는 베트남
주꾸미 수산가공품
중국, 베트남
가리비
국내산
우렁쉥이
국내산
전복
국내산
방어
국내산
부세
국내산

석식

1378.5 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 치즈오븐스파게티 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 김치찌개 5 6 9 10 13 15 16
  • 단무지무침
  • 닭다리후라이드치킨(완제) 5 15
  • 깍두기(완제) 9
  • 음료(웰치스포도) 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
159.0
단백질(g)
53.6
지방(g)
56.2
비타민A(R.E)
388.9
티아민(mg)
1.1
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
115.7
칼슘(mg)
351.6
철분(mg)
6.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
수입산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산(햄,소시지등),수입산(햄,소시즈등)
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
국내산
콩 가공품
콩국수,두부,콩가공품 : 국내산
넙치
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
미꾸라지
중국산
뱀장어
국내산
낙지
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
북어채:러시아산, 미국산
고등어
국내산 또는 노르웨이산
갈치
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
진미채 :칠레,중국,페루
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
주꾸미
국내산 또는 베트남
주꾸미 수산가공품
중국, 베트남
가리비
국내산
우렁쉥이
국내산
전복
국내산
방어
국내산
부세
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

858.6 Kcal

  • 닭고기김치비빔밥 1 2 5 6 9 12 13 15
  • 청경채된장국 5 6 9
  • 꽈리고추달걀장조림 1 5 6 9 13 18
  • 콩나물무침 5
  • 깍두기(완제) 9
  • 음료(청포도)
  • 피자(고르곤졸라) 1 2 5 6 10 12 13 15 16

석식

1498.2 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 부대찌개 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 17 18
  • 새우튀김(버터플라이) 1 5 6 9
  • 고기산적전 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 알감자버터구이 1 2 5 13
  • 깍두기(완제) 9
  • 아이스크림(티코)2 1 2 5

수요일

중식

726.6 Kcal

  • 현미찹쌀밥
  • 순대해장국 2 5 6 9 10 13 15 16 18
  • 미나리초무침 5 6 13 17
  • 새송이버섯버터구이 2 5 6 13 18
  • 언양식고기전 1 2 5 6 12 13 16 18
  • 배추김치(완제) 9
  • 유산균음료(떠먹는요플레) 2

목요일 오늘

중식

781.8 Kcal

  • 전복솥밥(양념장) 1 2 5 6 13 16 18
  • 참나물된장국(자율) 5 6 9
  • 숙주브로콜리무침
  • 통들깨부추고추장생채 5 6 13
  • 후루룩밀떡볶이 1 5 6 9 12 13
  • 배추김치(완제) 9
  • 음료(과채야채)26 13

석식

1378.5 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 치즈오븐스파게티 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 김치찌개 5 6 9 10 13 15 16
  • 단무지무침
  • 닭다리후라이드치킨(완제) 5 15
  • 깍두기(완제) 9
  • 음료(웰치스포도) 13

금요일

중식

797.0 Kcal

  • 녹미기장밥
  • 콩나물맑은국(자율) 5 9
  • 돼지갈비고추장조림 5 6 10 13
  • 죽순들깨볶음
  • 왕새우튀김(특) 1 5 6 9
  • 배추김치(완제) 9
  • 양상추샐러드/참깨드레싱 1 2 5 6

석식

1289.5 Kcal

  • 베트남식볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
  • 비빔냉면(고) 1 3 5 6 9 13 16
  • 핫치킨통살까스(마요소스) 1 2 5 6 12 13 15
  • 배추김치(완제) 9
  • 열무김치(완제) 9
  • 유산균음료(식물성) 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19