중학교 · 공립

인천청람중학교

인천광역시서부교육지원청

인천광역시 서해구 청라커낼로 335 (청라동,인천청람중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

957.3 Kcal

차조밥
매콤쌀국수 2 5 6 9 13 16
오이사과무침 13
닭다리살양념구이 5 6 13 15 18
배추김치 9
딸기우유(100ml) 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 132.5
단백질(g): 44.9
지방(g): 25.4
비타민A(R.E): 96.0
티아민(mg): 1.4
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 7.0
칼슘(mg): 273.0
철분(mg): 3.4

원산지

쇠고기(종류): 쌀국수:육우
닭고기: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 두부:수입콩

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

714.2 Kcal

얼갈이소고기국 5 6 9 16
주꾸미비빔밥 5 6 13
목살스테이크 2 5 6 10 12 13 16
배추김치 9
초콜릿모찌쿠키 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

674.7 Kcal

문어솥밥/부추간장 5 6
두부미소국 5 6 9
불족발채소볶음 1 2 5 6 10 13
배추김치 9
수제복숭아아이스티 11

목요일 오늘

8월 20일

중식

957.3 Kcal

차조밥
매콤쌀국수 2 5 6 9 13 16
오이사과무침 13
닭다리살양념구이 5 6 13 15 18
배추김치 9
딸기우유(100ml) 2

금요일

8월 21일

중식

748.1 Kcal

보리밥
쫄면채소무침 5 6 13
경양식돈까스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
백김치 9
청포도주스(머스캣) 13
참치김치찌개 5 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣