인천하늘고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

835.4 Kcal

• 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽 5
• 삼각김밥 1 2 5 6 10 16
• 후레쉬크림빵 1 2 5 6
• 근대된장국 5 6
• 고구마범벅 1 5
• 배추김치 9
• 카레닭볶음 2 5 6 12 15 16 18
• 딸기요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 2 5 6 12 13 14
• 어린야채샐러드 1 3 5 6
• 오렌지
• 훈제란 1

중식

847.0 Kcal

• 현미밥
• 쌀밥,잡곡밥 5
• 오이도라지무침
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 햄감자채볶음 2 5 10 15
• 제주메밀전병 3 5 6 9 10
• 배추김치 9
• 깍두기 9
• 키위
• 파육개장 1 5 6 16 18

석식

799.8 Kcal

• 쌀밥
• 파래자반후리가케밥 5 6
• 잔치국수 1 5 6 9
• 왕볼조림 5 6
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 새우튀김 1 5 6 9
• 배추김치 9
• 짜요짜요 2
• 궁채장아찌

수요일

8월 19일

조식

834.2 Kcal

• 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽 5
• 링버터크로와상 1 2 5 6 13
• 시금치된장국 5 6
• 찢은고기장조림 5 6 10
• 배추김치 9
• 양념깻잎지
• 케이준포테이토 5 6 12 13
• 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 2 5 6 12 13 14
• 두부구이샐러드 1 5 6 13
• 바나나

중식

890.2 Kcal

• 쌀밥,잡곡밥 5
• 흑미밥
• 전주식콩나물해장국 1 5 6 9 17
• 배추김치 9
• 연근브로콜리샐러드 1 5 13
• 분모자닭갈비 5 6 15
• 흑임자부추전 5 6
• 그린샐러드 1 5 6
• 메론

석식

894.3 Kcal

• 쌀밥
• 마파두부덮밥 5 6 10 15 18
• 미역국 5 6
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 숙주나물무침
• 마늘돈육강정 5 6 10
• 배추김치 9
• 블루레몬에이드
• 크래미샐러드 1 2 5 6 8 12

목요일 오늘

8월 20일

조식

848.6 Kcal

• 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽 5
• 불고기야채볶음밥 5 6 13 16 18
• 핫케익 1 2 5 6
• 다시마무국 5
• 메추리알조림 1 5 6
• 배추김치 9
• 베이컨구이 10
• 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 2 5 6 11 12 13 14
• 쿠스쿠스샐러드 1 5 6 12
• 파인애플
• 삶은달걀 1

중식

1041.1 Kcal

• 쌀밥,잡곡밥 5
• 밀면 1 3 5 6 16
• 물만두찜 1 5 6 10 16 18
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 와사비무초절이 13
• 바싹불고기 5 6 10
• 배추김치 9
• 오렌지

석식

1218.1 Kcal

• 쌀밥
• 갈릭바게트 2 5 6
• 가쓰오국 1 2 5 6 7 9 18
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 콘마카로니범벅 1 5 6 8 12 16
• 매콤크림돈까스 1 2 5 6 9 10 12 13 17 18
• 배추김치 9
• 오이피클 5 6
• 다진할라피뇨 5 6

금요일

8월 21일

조식

836.7 Kcal

• 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽 5
• 전복죽 2 5 6 16 18
• 크로크무슈 1 2 5 6 10 13 15 16
• 콘맛살계란찜 1 5 6 8 13
• 배추김치 9
• 오징어젓갈무침 17
• 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 2 5 6 12 13 14
• 올리브나쵸샐러드 1 2 5 6 12 13
• 토마토 12
• 꿀떡

중식

802.1 Kcal

• 오므라이스 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 쌀밥,잡곡밥 5
• 유부장국 5 6 7 18
• 버섯나물
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 실곤약무침 5 6
• 소세지구이 1 2 5 6 10 12 15 16
• 배추김치 9
• 사과

석식

719.8 Kcal

• 쌀밥
• 보리밥
• 꼬치어묵국 1 5 6 7 18
• 배추김치 9
• 타르타르알감자샐러드 1 5
• 참나물생무침
• 파채제육불고기 5 6 10
• 그린샐러드 1 5 6
• 자몽

토요일

8월 22일

조식

789.5 Kcal

• 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽 5
• 안흥찐빵 1 2 5 6
• 돈육김치찌개 5 9 10
• 오이무침
• 치킨너겟 1 2 5 6 15
• 런천미트구이 1 2 5 6 10 12 15 16
• 깍두기 9
• 애플망고요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 2 5 6 12 13 14
• 푸실리그린샐러드 1 5 6
• 황도 11

중식

931.3 Kcal

• 쌀밥
• 중화짬뽕덮밥 1 5 6 10 15 16 17 18
• 맑은순두부국 1 5 6 16 18
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 청포묵무침
• 짜샤이무침
• 마일드볼카츠 1 5 6 10 12 18
• 배추김치 9
• 요구르트 2

석식

842.0 Kcal

• 쌀밥
• 귀리밥
• 뼈없는감자탕 5 10 16
• 고기두부조림 5 6 10
• 배추김치 9
• 콩나물겨자냉채 5
• 임꺽정떡갈비 5 6 10 15 16 18
• 그린샐러드 1 5 6
• 토마토 12

일요일

8월 23일

조식

867.4 Kcal

• 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽 5
• 신라면 1 2 5 6 9 10 15 16 18
• 스콘 1 2 5 6
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 스크램블드에그 1 5
• 배추김치 9
• 모듬과일 12
• 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 2 5 6 12 13 14
• 도시락김

중식

1014.9 Kcal

• 쌀밥
• 장조림버터밥 1 5 6 10
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 오복지무침
• 떡볶이 2 5 6 9 16 18
• 김말이튀김 5 6 16
• 배추김치 9
• 주스

석식

865.8 Kcal

• 쌀밥
• 갈릭치킨볶음밥 1 5 6 12 13 15 18
• 유부김치국 5 6 9
• 그린 샐러드 1 2 5 6
• 꽃맛살샐러드 1 5 6 8 13 18
• 페퍼로니피자 2 5 6 10 12 16
• 배추김치 9
• 모듬피클
• 바나나