고등학교 · 공립

연수여자고등학교

인천광역시교육청

인천광역시 연수구 먼우금로141번길 9 (동춘동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

962.4 Kcal

차조밥
감자어묵조림 1 5 6 13
삼치잠발라야소스구이 1 2 5 6 12 13
총각김치 9
샤인머스캣
햄두부찌개 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 132.6
단백질(g): 44.8
지방(g): 26.0
비타민A(R.E): 56.9
티아민(mg): 1.1
리보플라빈(mg): 0.9
비타민C(mg): 31.9
칼슘(mg): 329.3
철분(mg): 3.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

980.1 Kcal

찰흑미밥
쇠고기사태찜 5 6 13 16
도라지오이무침 5 6 13 17
소품떡 2 5 6 10 12 13 15 16 18
배추김치 9
요구르트(프리미엄라이트) 2
우렁된장찌개 5 6 9

수요일

8월 19일

중식

880.6 Kcal

날치알김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
부추달걀국 1 9
자장떡볶이 1 5 6 13
치킨텐더샐러드 1 5 6 12 13 15
깍두기 9
수박스무디 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

962.4 Kcal

차조밥
감자어묵조림 1 5 6 13
삼치잠발라야소스구이 1 2 5 6 12 13
총각김치 9
샤인머스캣
햄두부찌개 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16

금요일

8월 21일

중식

957.1 Kcal

곤드레나물밥 5 6 13 16
건새우아욱국 5 9
안동닭찜 5 6 13 15
마라교자&땅콩소스 1 2 4 5 6 10 18
열무김치 9
요거트찰떡 2 5 6

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣