중학교 · 공립

솔샘중학교

서울특별시성북강북교육지원청

서울특별시 강북구 인수봉로 39 (미아동, 솔샘중.고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

783.2 Kcal

  • 수수밥
  • 조랭이떡국 1 5 6 16
  • 콩나물무침 5 6 13
  • 묵은지닭볶음탕 5 6 9 13 15
  • 깍두기 9
  • 연두부&양념장 5 6 13
  • 푸딩 1 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
93.6
단백질(g)
47.9
지방(g)
23.7
비타민A(R.E)
234.8
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
1.1
비타민C(mg)
15.0
칼슘(mg)
271.0
철분(mg)
4.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(육우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

817.5 Kcal

  • 단호박카레라이스 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 가쓰오장국 5 6 7 9 13
  • 오이부추무침 5 6 13
  • 함박스테이크&소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치 9
  • 애플키위주스 13
  • 바나나후레이크 1 2 5 6 11 12 13 16

수요일

중식

989.7 Kcal

  • 크림스파게티 1 2 5 6 10 13 16
  • 모닝빵&딸기쨈 1 2 5 6 13
  • 회오리감자&시즈닝 1 2 5 6
  • 오이피클
  • 포도주스 1 2 3 13
  • 너겟샐러드&허니머스터드드레싱 1 2 5 6 13 16

목요일

중식

770.3 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 아욱된장국 5 6 9 18
  • 참나물볶음 5 6 13 18
  • 마라샹궈 1 2 4 5 6 9 10 13 15 16 18
  • 콘치즈군만두 1 5 6 10 16 18
  • 배추김치 9
  • 파인애플

금요일 오늘

중식

783.2 Kcal

  • 수수밥
  • 조랭이떡국 1 5 6 16
  • 콩나물무침 5 6 13
  • 묵은지닭볶음탕 5 6 9 13 15
  • 깍두기 9
  • 연두부&양념장 5 6 13
  • 푸딩 1 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣