중학교 · 공립

양서중학교

서울특별시강서양천교육지원청

서울특별시 양천구 남부순환로 380 (신월동,양서중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

721.9 Kcal

혼합잡곡밥 5
들깨수제비국 5 6
매콤감자닭볶음 5 6 13 15
오이버섯볶음 5 6 13
김구이(조미)◇
섞박지 9
골드키위*

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 103.0
단백질(g): 39.8
지방(g): 15.5
비타민A(R.E): 205.5
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 55.2
칼슘(mg): 253.3
철분(mg): 3.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

750.1 Kcal

현미밥
우거지된장국♡ 5 6
숙주나물무침
훈제오리단호박찜 5 6 13 18
배추김치 9
수박

수요일

8월 19일

중식

790.2 Kcal

달걀볶음밥 1 2 5 6 10 15 16
사과치커리샐러드 13
탕수육 1 5 6 10 13 18
배추김치 9
짜장볶음소스 2 5 6 13 16
요구르트 2

목요일 오늘

8월 20일

중식

721.9 Kcal

혼합잡곡밥 5
들깨수제비국 5 6
매콤감자닭볶음 5 6 13 15
오이버섯볶음 5 6 13
김구이(조미)◇
섞박지 9
골드키위*

금요일

8월 21일

중식

673.3 Kcal

쌀밥
건새우미역국* 5 6 9
미나리무생채○ 13
버섯불고기 5 6 10 13
배추김치 9
초코케익 1 2 5 6

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣