중학교 · 공립

연천중학교

서울특별시서부교육지원청

서울특별시 은평구 연서로41길 30 (불광동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

693.7 Kcal

보리밥-1
순두부찌개-1 1 5 6 9 10
알감자조림-1 5 6 13
미나리숙주무침(자)-1
가자미구이-1 2 5 6 12 13 16
깻잎김치-1 9
구슬아이스크림-1 1 2 5

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 101.0
단백질(g): 36.2
지방(g): 13.5
비타민A(R.E): 138.1
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 15.0
칼슘(mg): 349.0
철분(mg): 3.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 중국산
명태: 러시아산
명태 수산가공품: 러시아산
고등어: 국내산
갈치: 세네갈산/수입산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 페루산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 원양산
다랑어 수산가공품: 원양산
아귀: 국내산
주꾸미: 베트남산
방어: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

881.0 Kcal

차조밥-1
도토리묵냉국-1 5 6 9 16
콩나물무침(자)-1 5
돼지불고기-1 5 6 10 13
두부구이양념장-1 5 6
배추김치-1 9
로메인쌈-1
마늘빵-1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

856.4 Kcal

자율추가밥-1
잔치국수(꼬마)-1 1 5 6 9
닭강정-1 4 5 6 12 13 15
배추김치-1 9
황도샐러드-1 11
매실쥬스-1
무지개떡-1

목요일 오늘

8월 20일

중식

693.7 Kcal

보리밥-1
순두부찌개-1 1 5 6 9 10
알감자조림-1 5 6 13
미나리숙주무침(자)-1
가자미구이-1 2 5 6 12 13 16
깻잎김치-1 9
구슬아이스크림-1 1 2 5

금요일

8월 21일

중식

864.8 Kcal

햄김치볶음밥-1 1 2 5 6 9 10 13 15 16
팽이버섯된장국-1 5 6
그린샐러드(올리브유발사믹)-1 1 2 5 6 12
돈마호크-1 2 5 6 10 12 13
배추김치-1 9
비타500-1 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣