중학교 · 공립

면목중학교

서울특별시동부교육지원청

서울특별시 중랑구 용마산로70길 37 , 면목중학교 (면목동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

751.7 Kcal

배추된장국 5 6 9
매운갈비찜 5 6 10 13 18
달걀찜 1 9
깻잎지양념찜 5 6
깍두기 9
현미밥

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 89.9
단백질(g): 38.2
지방(g): 24.2
비타민A(R.E): 175.3
티아민(mg): 0.9
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 10.5
칼슘(mg): 225.4
철분(mg): 4.0

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

707.3 Kcal

혼합잡곡밥 5
순두부찌개 1 5 9
잡채 5 6 13 16
제육볶음 5 6 10 13
깍두기 9
과일-샤인머스켓

수요일

8월 19일

중식

819.6 Kcal

마늘볶음밥 1 2 5 6 13
브로콜리스프*크루통 1 2 5 6 13 16
라따뚜이냉파스타 1 2 5 6 12 13
생오이피클 9
머쉬룸투움바함박 2 5 10 13
후식-음료 11 12

목요일 오늘

8월 20일

중식

751.7 Kcal

배추된장국 5 6 9
매운갈비찜 5 6 10 13 18
달걀찜 1 9
깻잎지양념찜 5 6
깍두기 9
현미밥

금요일

8월 21일

중식

936.1 Kcal

쌀밥(부찬)
불고기붓카게 1 2 5 6 9
수제치즈돈까스 1 2 5 6 10 12 13 18
배추김치 9
돈까스소스 1 2 5 6 12 13 16 18
얼려먹는 요구르트 2
양배추샐러드*참깨드레싱 1 5

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣