고등학교 · 사립

진명여자고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 양천구 목동로 170 , 진명여자고등학교 (목동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1066.3 Kcal

  • 현미찹쌀밥
  • 뼈없는감자탕 5 6 10
  • 노각부추무침 5 6 13
  • 에그랑땡 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 고추튀김 1 5 6 10 18
  • 석박지 9
  • 자두
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
120.8
단백질(g)
40.7
지방(g)
45.2
비타민A(R.E)
172.5
티아민(mg)
1.2
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
15.7
칼슘(mg)
191.8
철분(mg)
4.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

762.4 Kcal

  • 쌀밥
  • 곤약비빔면 5 6 13
  • 고기짬뽕 2 5 6 13 16
  • 청경채겉절이 9
  • 닭다리후라이드*치즈스틱 1 2 5 6 15 18
  • 깍두기 9
  • 꿀떡
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
108.5
단백질(g)
23.7
지방(g)
26.7
비타민A(R.E)
98.3
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
12.4
칼슘(mg)
576.9
철분(mg)
2.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

789.5 Kcal

  • 맑은콩나물국 5 8 9 18
  • 느타리애호박볶음 5
  • 돼지고기김치볶음 5 6 9 10 13
  • 고메소바바허니순살 1 2 5 6 15
  • 백김치 9
  • 귤향과즐
  • 꼬막미역영양밥*부추장 5 6 13 18

석식

698.6 Kcal

  • 녹두밥
  • 동태매운탕 5 6 8 9 18
  • 이북식기름떡볶이 5 6 13
  • 가지나물무침
  • 맛감자프라이*케첩 5 6 12
  • 포기김치 9
  • 참외샐러드

수요일

중식

1413.6 Kcal

  • 미트소스스파게티 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 브뤼쉘프라이 2 5 6
  • 자메이카닭다리스테이크 1 2 5 6 12 15
  • 모둠야채피클
  • 과일화채 2 11 13
  • 치즈볼샐러드*오리엔탈D 2 5 6 12

석식

799.3 Kcal

  • 쌀밥
  • 호박잎된장국 5 6 8 9 18
  • 상추치커리무침 13
  • 미나리김치전 1 5 6
  • 옥수수버터구이 2
  • 로즈마리돈마호크 1 2 5 6 10 15 16 18
  • 깍두기 9
  • 우베앙슈 1 2 5 6

목요일 오늘

중식

1066.3 Kcal

  • 현미찹쌀밥
  • 뼈없는감자탕 5 6 10
  • 노각부추무침 5 6 13
  • 에그랑땡 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 고추튀김 1 5 6 10 18
  • 석박지 9
  • 자두

석식

762.4 Kcal

  • 쌀밥
  • 곤약비빔면 5 6 13
  • 고기짬뽕 2 5 6 13 16
  • 청경채겉절이 9
  • 닭다리후라이드*치즈스틱 1 2 5 6 15 18
  • 깍두기 9
  • 꿀떡

금요일

중식

1135.6 Kcal

  • 마라두부덮밥 5 6 10 12 13 16 18
  • 볶음우동 5 6 9 12 13 17 18
  • 홍합무국 5 18
  • 오이닭살겨자무침 13 15
  • 치필링 1 2 5 6 15
  • 포기김치 9

석식

528.5 Kcal

  • 흑미밥
  • 베스트코멘보샤 2 5 6
  • 소고기미역국 5 6 16
  • 빅치폴레폭립 10 13
  • 포기김치 9
  • 황도샐러드 1 2 5 6 11 12

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19