고등학교 · 사립

선덕고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 도봉구 시루봉로 53 , 선덕고등학교 (쌍문동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

1104.3 Kcal

  • 찰흑미밥
  • 참치김치찌개(S) 2 5 6 9 13 16 18
  • 계란찜(S) 1 2
  • 소불고기(지) 5 6 13 16
  • 깍두기 9
  • 사과
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
136.2
단백질(g)
69.4
지방(g)
29.2
비타민A(R.E)
177.6
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
1.1
비타민C(mg)
12.9
칼슘(mg)
238.1
철분(mg)
8.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1560.7 Kcal

  • 목살필라프 1 5 6 10 12 13 18
  • 투움바파스타A 1 2 5 6 9 10 13 16
  • 계란파국(H) 1 2 5 6 9 18
  • 텍사스치킨바베큐&가니쉬 5 6 12 13 15 16
  • 레드오렌지주스(S) 13
  • 모듬피클
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
215.8
단백질(g)
75.9
지방(g)
42.5
비타민A(R.E)
254.7
티아민(mg)
5.3
리보플라빈(mg)
0.9
비타민C(mg)
85.0
칼슘(mg)
275.4
철분(mg)
7.0

원산지

쇠고기(종류)
호주산
쇠고기 식육가공품
외국산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
외국산
콩 가공품
외국산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1452.6 Kcal

  • 찹쌀밥(S)
  • 크림스프(S) 2 5 6 13 16
  • 감자채베이컨볶음(선덕) 5 10
  • 돈까스&소스(수) 5 6 10
  • 배추겉절이 9
  • 복숭아아이스티(지) 2 11 13

석식

1214.4 Kcal

  • 찰백미밥
  • 근대된장국(S) 2 5 6 9 18
  • 소세지케찹볶음(S) 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 고추양파무침 5 6
  • 제육볶음 5 6 10 13
  • 배추김치 9

수요일

중식

1186.0 Kcal

  • 찰백미밥
  • 매운갈비찜(S) 5 6 10 13 18
  • 소고기미역국 2 5 6 9 16 18
  • 갈비만두(2,지) 1 5 6 10 16 18
  • 양념깻잎지A
  • 배추김치 9

목요일

중식

1074.9 Kcal

  • 혼합잡곡밥(S) 5
  • 골뱅이비빔소면 5 6 13
  • 사골우거지국(S) 2 5 9 13 16 18
  • 함박스테이크(수) 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 미니감자채전&케찹 1 5 6 12
  • 깍두기 9

석식

1397.6 Kcal

  • 김가루밥(소)(S)
  • 마제우동 5 6 10 12 13 18
  • 지파이&치폴레소스 1 2 5 6 13 15 16
  • 배추김치 9
  • 떠먹는요거트(H) 2
  • 만다린샐러드(H) 1 2 5 6

금요일 오늘

중식

1104.3 Kcal

  • 찰흑미밥
  • 참치김치찌개(S) 2 5 6 9 13 16 18
  • 계란찜(S) 1 2
  • 소불고기(지) 5 6 13 16
  • 깍두기 9
  • 사과

석식

1560.7 Kcal

  • 목살필라프 1 5 6 10 12 13 18
  • 투움바파스타A 1 2 5 6 9 10 13 16
  • 계란파국(H) 1 2 5 6 9 18
  • 텍사스치킨바베큐&가니쉬 5 6 12 13 15 16
  • 레드오렌지주스(S) 13
  • 모듬피클

토요일

석식

1067.6 Kcal

  • 추억의도시락 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 반달단무지(Y)
  • 매콤떡볶이(H) 2 5 6 10 13 15 16
  • 김말이튀김 1 5 6 16
  • 동치미 9
  • 바나나우유 2

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19